产褥期通常是可以吃醋的。
醋是由粮食经过多次发酵制成的，不会对产妇的身体造成伤害，也不会对母乳中的化学成分产生不良影响。醋还具有促进食欲、消除淤血和消肿，以及加速食物消化和吸收的多重功效。
一次性摄入的食物量不宜过多，因为可能会对胃的黏膜造成某种程度的伤害，因此需要控制摄入量。在产褥期的时候，需要确保身体温暖并平衡饮食。经常食用新鲜的蔬菜和水果，以及有助于补充气血的食品。
产褥期保持外阴的清洁干燥。产褥期由于机体的抵抗力下降，抗病能力减弱，外阴部位，或者有侧切的伤口，或者有裂伤的伤口存在，需要增加液体的入量，多喝水，促进泌尿系统的代谢。
出产褥期后通常可以吃西瓜，但需要注意适量食用。
西瓜中含有丰富的水分和维生素，有助于补充身体所需的营养，但西瓜属于寒性食物，过量食用可能会引起腹泻等不适症状。因此，在食用西瓜时需要注意适量，同时也要注意个人体质是否适合食用。
需要注意的是，女性需要适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，保持清淡饮食，保证充足的睡眠时间。
女性在产褥期通常可以吃燕窝。
燕窝富含蛋白质、微量元素及其他营养物质，可以促进母乳分泌，从而对新生儿的生长发育具有一定帮助。此外，燕窝还具有美容的功效，对产褥期的女性也有一定的好处。
不过，在食用燕窝时需要注意避免过量和过敏。燕窝属于异种蛋白质，有时会导致过敏，表现为皮肤瘙痒、丘疹等症状。如果出现了过敏现象，就不宜再继续食用燕窝。
在产褥期期间，饮食能量应该适度，特别是温补的食物，坚果类、动物肝脏、鸡蛋、瘦肉等含糖量高的食物要适量摄入，过多的糖摄入会引起代谢紊乱，而产生负面影响。同时，需要注意营养均衡，要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，例如各种肉类，还要多吃青菜和绿叶菜来补充维生素和矿物质。
产褥期一般是可以适量吃米饭的。
产妇在产褥期是可以吃米饭的，米饭是一种低脂肪、高碳水化合物的食品，含有糖分、膳食纤维、矿物质和维生素，可以为人体提供能量和营养，适量吃通常不会长胖，是产褥期的理想主食。米饭的种类很多，与其他食物搭配，对产后恢复有很大的帮助。
但在产褥期产妇要注意饮食的均衡，不要暴饮暴食，以免导致消化不良。
应从围生期开始对产褥期抑郁症进行护理，主要包括以下几方面：
1、在围生期开始，通过多种渠道让孕妇了解怀孕生产的知识，减少孕妇对这个过程的恐惧，如孕妇学校。
2、多加关心有家族精神病史的孕妇，尽量不要刺激她。
3、医护人员要在生产时给孕妇关心、爱心、耐心，告诉她生产是正常的自然生理过程。为减少孕妇的恐惧，还可以通过分娩镇痛，减少生产时的痛苦。如果产程长、胎儿较大也要鼓励，告诉她为什么可以可以正常生产。
4、避免孕妇增加恐惧的心理，要尽量减少不必要的剖宫产指征。
5、要耐心详细地告知有过不良孕产史的孕妇，讲明原因，增加其能够孕育健康宝宝的信心。
