应该多吃含叶酸的蔬菜，或者富含精氨酸的蔬菜，比如常吃的芝麻、山药，含叶酸比较多的蔬菜有如红苋菜，菠菜，芦笋，豆类等。叶酸是维生素B的一种，如果缺乏，就会使血中半胱氨酸水平升高，导致血管内皮细胞的损伤，促进粥样硬化斑块形成。
老年人中风的症状包括肢体的活动不灵、头痛、头晕，为比较轻微的脑中风的临床表现，而且病人还多有眩晕，眩晕时并伴有呕吐、耳鸣症状，这种症状在轻微的脑震荡中比较常见。
称为小中风，可能是因为脑部一过性的缺血或者脑血栓形成引起的肢体功能障碍，经过ct检查没有发现什么异常，但是，经过两天治疗并没有好转，如果有加重的情况，复查ct，平时注意休息。
中风老人，应该注意饮食健康，注意平时生活的护理，应该及时去医院治疗，现代一般称中风，多指内伤病证的类中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。表现为不经昏仆而突然发生口眼喎斜、语言不利、半身不遂等症。
中风病人需要先吃流质饮食，过段时间能吃了以后再吃半流食，要慢慢来。而红薯是富含糖分的，对于中风病人是可以吃红薯的，需要低盐、低脂肪的饮食调理，按时的服药稳定自身的血压，好好的休息，多行运动调理体质，监测血压的变化情况。
