一般饭后1小时血糖正常值为6-8mmol/L。
饭后1小时血糖对大多数人来说一般不是诊断的依据。一般临床上,1小时血糖是随机血糖,目前不能作为诊断的依据。糖尿病诊断可以使用空腹血糖和饭后2小时血糖,孕期使用空腹血糖、1小时血糖、2小血糖3分诊断。对于血糖1小时,6-8mmol/L比较合适。有人可能认为9mmol/L以内或10mmol/L以内为宜。如果胰岛功能有轻微问题,可以上升到9mmol/L或10mmol/L以内,也可以认为是正常血糖,2小时内血糖恢复正常即可。
尿多不一定是糖尿病。
如果出现小便过多的现象,可能是由于饮水过多、精神因素或服用利尿剂引起,但不能完全排除糖尿病的可能。出现尿量过多的现象后,应养成良好的排尿习惯,可适当减少饮水量。多尿也可能是尿崩症,如肾性尿崩症、中枢性尿崩症、妊娠期尿崩症等。一般通过血糖的升高来确定患者是否为糖尿病,尿多不能成为糖尿病的辨别依据。
糖尿病患者餐后一小时血糖的正常值目前没有标准值或范围。
目前糖尿病患者的治疗最关心的是空腹血糖和餐后2小时血糖。因为目前的研究发现,空腹血糖尤其是餐后2小时血糖与糖尿病微血管病变和大血管病变密切相关,空腹和餐后2小时对糖化血红蛋白水平升高的贡献值也比较大。因此,临床上建议糖尿病患者应更加重视空腹和餐后2小时血糖,而不是餐后1小时血糖监测。而且目前糖尿病的诊断标准只提到了空腹状态和喝糖水后2小时的血糖值,没有提到餐后1小时的血糖正常范围。
糖尿病患者可以饭后一小时运动。
糖尿病是因为胰岛素分泌不足,胰岛功能下降。在患者的运动过程中,患者会消耗多余的脂肪和糖原,这些脂肪和糖原会减少糖的合成,消耗脂肪,从而达到降血糖的效果。糖尿病患者的锻炼方式多种多样,比如游泳、慢跑、爬山、骑自行车等。都是很好的运动方式,但是患者要注意要在饭后一小时再运动,避免饭后马上运动。
糖尿病人餐后一小时的血糖的正常值一般是不会超过8.5。有很多患者空腹血糖不高,但餐后血糖高。而餐后血糖高对心脑血管有害。糖尿病饮食要平衡膳食,各种营养素之间需保持一定的比例。若碳水化合物不按50%-60%的比例摄入,可能导致脂肪的过度分解,出现酮症,甚至发生酸中毒。