舌头有齿痕涩麻失眠具体解决方法如下：
1、此症状有可能是和脾胃虚寒有关系，也可能有点神经衰弱，出现舌苔厚白有齿痕的症状，而且失眠严重，可以服用人参健脾丸，健胃消食片等药物。
2、保持饮食规律，不要吃冷的辣的和油腻的食物，多吃营养容易消化的食物。多吃蔬菜，多补充维生素，多注意休息，保持好的睡眠，避免劳累熬夜。避免饮酒。
考虑很有可能是上火导致的，可以吃一些药物治疗，并且吃一些清热退火的药物也可以，多吃一些新鲜的水果和蔬菜是有助于恢复的，并且一定要多注意喝水，注意口腔内的卫生。建议近期的饮食一定要多注意，不要吃刺激性的食物，会油腻的食物尽量也不要吃。
病情分析： 病理性的舌裂可见于一些慢性消耗性疾患，以及营养不良性疾患和维生素B族缺乏症等所致的慢性舌炎病例、故常兼有舌痛，口干等现象。此外，长期的地图舌，有部分后来可转变为裂纹舌。中医认为，裂纹舌而见舌面干燥者，多为津液不足；兼有热盛者，还可见舌质红绛。建议口服中草药治疗。
指导意见：你好；舌头发麻多与血流缓慢、血黏度增高微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高舌头发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆如果发生缺血性脑血管病除舌尖发麻外还会有舌痛、舌局部肿胀、活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木、语言不利 、 四肢活动无力 、 血压升高、头晕、头痛等建议去医院做检查确诊到底是什么疾层于对症下药.
问题分析：根据你的情况和症状来看。可能是神经系统方面的疾病引起的。现在的症状主要是神经麻痹所致，可能是脑部肿瘤方面的疾病压抑神经所致。当然还不排除食物中毒的可能。这个必须去医院好好检查一下的。<br/>指导建议：建议您尽快去医院好好检查一下。做个血常规，脑部ct的检查。平时注意保暖保持乐观积极的心态，戒烟酒，别熬夜。
这种情况不排除干燥综合征，可能会引起您的症状。一般可以去风湿免疫科进一步检查，确诊干燥综合症可以用强的松治疗。
