腰膝酸软是肾虚所致，中医认为，腰为肾之府，腰部状态可反映肾藏虚实。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种，其中肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软、性欲降低、脉细、面色白或者脸肿、舌苔白等，肾阴虚表现为腰膝酸软、自感燥热、男性容易早泄、口渴、脉细数、舌淡红等，通过辩证分型，对症用药，平时加强营养，适度锻炼也有利于体质的强健。
可以配合中药补肾地黄丸调理，平时不要劳累过度，注意休息，适当锻炼，增强身体素质。像可能是本身体质虚弱，导致少精肾虚，有可能是因为后天失养加上营养不良，平时多吃高蛋白食物可以吃生蚝，虾仁，韭菜，核桃，芝麻等。
问题分析：你好，根据你描述的情况，中医方面主要考虑是肾气亏虚的症状。
意见建议：治疗以益气补肾为法，可以服用中成药金匮肾气丸和补肾强身胶囊。
病情分析：,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
意见建议：在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉
问题分析：肾虚分肾阳虚和肾阴虚，表现不一样
还是去医院做一个详细的体检为好，要考虑是糖尿病引起的全身无力，
意见建议：一个总的原则：阴虚则热、阳虚则寒。肾阳虚会出现，怕冷畏寒，小便清冷等，阴虚会出现夜间烦热、盗汗等，但两者都有腰膝酸软、乏力、男子遗精阳痿、女子月经不调的现象。
