怎样降血脂血糖

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怎样降血脂血糖
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黄松 辽宁省沈阳市辽宁中医药大学附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病
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病情分析: 你好,对于糖尿病患者,降脂降血糖除了药物以外,要注意的就是平时的饮食了,要少吃多餐,食物要低盐低脂,且要多注意运动,祝您身体健康,谢谢。
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于飞 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见:如果说刚发现有血糖异常,血脂异常,那么是可以通过改变你的生活方式的,比如说不要抽烟喝酒,不要吃油腻的食物,每周坚持至少四次四十分钟以上时间的运动,要出汗,控制自己的体重,多吃蔬菜水果,坚持规律睡眠
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杨红伟 主治医师 太东全科门诊内科
擅长:内科相关疾病
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意见建议:你好,第一通过药物进行治疗,血糖高可以口服降糖药如消渴丸,血脂高可以口服肠溶阿司匹林片等降血脂的药。第二每天坚持体育锻炼,消除身体多余的脂肪,也可以降血糖血脂。第三要吃低糖低脂的食物。
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于翠萍 医师 于翠萍个体诊所皮肤科 私人诊所
擅长:全科医疗内外妇儿
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病情分析: 如果说刚发现有血糖异常,血脂异常,那么是可以通过改变你的生活方式的,比如说不要抽烟喝酒,不要吃油腻的食物,每周坚持至少四次四十分钟以上时间的运动,要出汗,控制自己的体重,多吃蔬菜水果,坚持规律睡眠
意见建议:因此建议的话就是说生活调节的话主要是冲吃喝,睡觉,运动等方面进行保健的,但是一定要长期坚持
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吕游 辽宁中医药大学内科
擅长:内科相关疾病
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病情分析: 你好,平时都应该注意:控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动. 血压、血脂和血糖是是相互联系的,建议您先控制好血脂是基础,到医院检测一下糖化血红蛋白
降血脂:1.多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果,除含有大量水分外,还含有丰富的维生素 C 及粗纤维。维生素 C 具有降血脂的作用,粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
2.多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵磷脂,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,可使血液中的胆固醇下降,改善血液的黏稠度,避免胆固醇在血管内沉着,有利于防治高黏度血症及高血脂症。
3.多吃清淡的食物,以素食为主,粗细粮搭配,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食,还应合理调剂饮食,如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物;少吃甜食,以免血液中的甘油三酯升高,血液黏稠度增加,促使病变加快。6. 坚持锻炼身体。散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,以促进血液循环,有利于体内脂类的代谢。
7. 勿吸烟,应戒酒。
8. 在医生指导下,选用一些活血化淤的药物。
9. 定期做血液流变学测定,观察血液黏度指标,做到心中有数。祝您身体健康
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只能起到辅助治疗的作用,糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖的化验单看空腹血糖、餐后两小时的血糖以及糖化血红蛋白的测定。空腹血糖正常值范围是在3.9-6.1mmol/L,而餐后两小时的血糖正常值范围是4.4-7.8mmol/L,OGTT试验就是监测空腹血糖,血脂的化验单要看总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯的情况,一般除了高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,其他两项偏高属于血脂异常,而高密度脂蛋白偏低是异常,低密度脂蛋白偏高是异常。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血脂高、血糖高,在饮食过程中要增加膳食,含钙、钾多的食物,多吃一些新鲜的深颜色蔬菜,比如海带、黑木耳、芝麻,每天喝一些牛奶,喝上一袋左右。含钾丰富的食物有苹果、香蕉、梨、菠菜、大豆、茼蒿,还有大枣、粗粮、马铃薯、西红柿,吃一些比目鱼。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以多吃蔬菜(西红柿、黄瓜等),尽量不吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高。南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

调整饮食结构、提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。多吃各种新鲜蔬菜和水果:如芹菜,冬瓜,洋葱,大蒜,胡萝卜,豆芽,芦笋,山楂,鲜海带,海藻,紫菜,海鱼类,豆类制品等。各种粗杂粮,如大豆,玉米,小米等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血脂是不能说明一定是有冠心病的,不过得病的几率是会大大增高的,出现身体不适应当到医院接受专业的检查,尽量不要盲目的猜测病情,以免增加身体负担,积极配合医生治疗,多吃有营养的流体食物,保持身体所需的营养,这样才有利于治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病