晚上尽量不要吃花生米，因为容易引起消化不良，加重了胃肠道的负担。晚上要尽量避免吃零食，以免引起胃肠不适。花生中有大量蛋白质，对人体的需求是有作用的，其次花生中油脂的含量也高，但是过多食用对身体也有负面影响。
宫颈活检最坏的结果就是宫颈癌，是一种病理检查是宫颈疾病检查的金标准。如果怀疑宫颈病变是需要做一下宫颈活检确诊的。最坏的结果就是属于恶性肿瘤，就是宫颈癌的一种疾病，需要尽快进行治疗。
应该是电视看的时间较长，应当注意休息，缓解眼部疲劳，长时间看电视对视力会有所影响，也会对人体造成辐射，减少看电视的时间，而且长时间一个姿势看电视也会造成颈椎病，导致头晕，多出去走走，呼吸新鲜空气，还能放松心情，多晒太阳有利于钙的吸收，不要长时间一个姿势看电视，一定要多注意休息，平时多吃一些清淡的，少吃油腻，辛辣，生冷的食物，头晕严重者建议立即就医，对症治疗。
一般一岁左右孩子就可能会对电视产生浓厚的兴趣。但是通常孩子在过小的时候观看电视，有可能会对孩子的视网膜造成一定程度的损伤，从而影响孩子的视力。另外，对于小宝宝来说，由于其眼睛调节焦距的能力尚未完善，因此时候过早地接触电视电脑会对孩子的视眼睛焦距调节功能，造成一定程度的影响。
一般来说，每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。
每天看电视的时间尽量控制在一个小时左右，需要注意的是不要离得太近，要让孩子养成良好的坐姿，不要躺着看电视，很容易引起一斜视，你也可以让孩子上午看半个小时左右，下午看半个小时左右。看完电视让孩子做做眼保健操缓解一下，对眼睛也有好处。
