月经不正常，女性可以通过食疗的方式进行调理。
月经不正常可能是饮食不当导致的，女性可以通过食疗的方式进行调理。在饮食上，女性应该对吃富含营养的食物，尽量保证体内营养的充足，在来月经时尽量不要吃辛辣刺激的食物，否则容易导致上火。月经不正常可能是血虚导致的，女性平时必须增加营养，可以吃牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、猪肝等食物，有助于补气养血。同时也可以用黑木耳、当归、红枣、阿胶等食物炖汤喝。
一般来说，月经没来可采取以下手段调理：
1.药物治疗：在医生的指导下，服用乌鸡白凤丸，益母草膏，当归丸，黄体酮胶囊等调经的药物进行调理。
2.日常调理：平时生活中注意保暖，早睡早起，规律作息，不要熬夜，避免过度劳累，注意个人卫生，勤清洗外阴，勤换内裤。还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，保持心情舒畅。
月经不调月经不正常可以到医院检查一下子宫情况，化验血检查一下激素6项和甲状腺功能，看看是否有异常，如果检查都正常，那么就可以服用中草药进行调节。不要吃冷凉的食物，平时得注意做好保暖，避免着凉，不要熬夜，保持情绪稳定，这样有利于月经的正常来潮。
如果月经不正常，女性应该采用以下方式进行调理：
月经不正常，女性可以到医院进行妇科检查，进行激素六项的检测，确定是否有异常，再结合具体的情况进行针对性的调整，多囊卵巢综合征患者可以口服炔雌醇环丙孕酮片进行调理。如果是因为体内的黄体机能不全，那么可以口服孕激素进行治疗。
在日常生活中，女性应该避免熬夜，注意阴部卫生，穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换，有助于防止感染。
存在月经不正常，周期不规律的情况，首先应考虑是由于自身因素而导致的是否近期生活工作，学习压力过大，精神紧张而导致月经不调，如果是经常性的月经不调，可以先进行彩超检查，主要检查子宫情况排除宫腔病变和子宫发育异常而引起的月经不调，其次，可以进行抽血化验检查主要检查甲状腺功能及激素水平是否存在异常。
