一般可将便秘分为轻中重三度。轻度症状较轻，不影响生活，经一般处理能好转，无需用药或少用药。重度症状持续病人异常痛苦，严重影响生活，不能停用泻药或者治疗无效。中度则介于两者之间。泻药只能暂时缓解便秘的症状。久病致虚，长时间便秘的病人都会出现一定程度的气血虚衰状况。气血愈虚，便秘情况就会越严重，形成一个恶性循环。建议服用副作用和依赖性较小的中成药。
其实孕期便秘的一个原因就是因为孕妇减少了运动量，因为食物都是往下的，如果运动量过少，食物消化慢，新陈代谢的就慢了。所以在孕期要进行适量的运动，多活动一些身体，每天定时的去散步，注意运动方式不要太过于激烈。也可以做一些瑜伽，动作比较舒缓，对孕妇分娩还能有帮助呢。
两岁宝宝便秘可以吃石榴粥和香蕉粥，也可以加一些蜂蜜。在平时的饮食中，要注意清淡饮食，可以使饮食多样化，不要给宝宝过多油腻的辛辣食物，多吃水果和蔬菜，给宝宝多加温水。通常多走宝宝，促进肠道运动，给宝宝按摩。
宝宝便秘可以奶粉喂养的孩子，可以更换奶粉的品牌，也许便秘就可以得到缓解。对于已经开始添加辅食的患儿，可以尝试着多让患儿吃水果泥、蔬菜泥，很多患儿的便秘也可以得到缓解；另外让患儿形成排便规律，每天定时排便，形成规律以后也可以缓解便秘。
怀孕期间发生便秘时，注意饮食习惯进行调理，不要使用药物进行治疗，以免产生依赖性，这对健康不利。你可以多吃水果和蔬菜，粗纤维食物，还可以喝一些酸奶来调理肠胃，这有利于调理便秘。此外，你还应该注意适当的体育活动，必要时在医生的指导下帮助排便，这也有利于怀孕期间的健康。与此同时，需要定期怀孕测试。
