手淫过度 现在出现抑郁 记忆力减退 体质下降，而且有早...

随着年龄的增大，身体的各器官功能都在逐渐的衰退。所以记忆力方面也会有一定的减退。而且成年人压力愈来愈多，也是造成记忆力减退的因素。可以用补气血的药物进行调理。

生完孩子后记忆力出现下降主要是因为体内缺乏微量元素。尤其是刚刚生完孩子的女性，无论心理生理上都发生了很大的变化，可以进行心理疏导的同时，配合饮食疗法和药物控制。学会自我调整，放松心情，学会减压。

记忆力减退，相当于中医的“健忘”、“脑呆“等病证范畴，多由于肝肾不足、精髓亏虚或气血不足、脑失滋养而致。气血不足者，脑失濡养，常伴心悸、失眠、多梦、气短、乏力、肢麻。那记忆力减退吃什么好比如鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品、海参、乌龟肉、甲鱼肉、牡蛎、莲藕、芡实、苹果、香蕉、荔枝、枸杞子、金针菇、金针菜、胡萝卜、猪心、鸽龙眼肉等，而且每天把双腿举起到超过心脏的高度，维持20分钟左右，也可以提高记忆力。

记忆力减退不能治愈，只能缓解。改善生活习惯，如改善睡眠质量。注意饮食，以清淡饮食为主，少食油腻食物，戒烟限酒。记忆力减退比较明显时，可进行记忆力量表检查，如果是轻度认知功能障碍，要给予药物治疗，如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。可以提高记忆功能，如反复记忆，可提高短时记忆、瞬间记忆。

记忆力减退，是因为年龄，年龄越大，记忆力呈下降趋势，因为脑血管堵塞，脑梗塞是血管堵塞的结果，血管堵塞后脑组织神经细胞部分坏死就会影响大脑的功能。所以，原因是很明确的，产生症状是脑梗塞后遗症，而后遗症是治疗没有办法的。

记忆力减退应该到正规的医院神经内科，进行头颅ct的检查和一些量表的检查。同时有必要的时候需要口服一些提高记忆力，防止阿尔茨海默病的药物。在平时的生活习惯上，一定要注意，不要喝酒，不要晚上熬夜，保持好的睡眠。