更年期年龄超过十二个月不来是绝经，在我们国家农村一般现在是46-47岁绝经属于正常，城市可能稍微偏晚一点，是因为营养好一点，更年期易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等，平时要保证充足的睡眠，放松心情，尽量少吃生冷辛辣刺激性食物，营养搭配均衡，增强免疫力。
男性的更年期一般来得比较迟。男性更年期的平均年龄是55岁到65岁。男性40岁以后分泌的雄激素会逐渐的减少，逐渐的出现更年期的症状。如情绪低落，神经过敏。精神紧张，喜怒无常。胡思乱想，缺乏安全感及信任感。有神经衰弱的症状，还会失眠，多梦，记忆减退，反应迟钝，毛发脱落，性欲减退，勃起功能障碍，严重影响男性的性功能。
男性更年期指的是男性在中年期到老年期之间的过渡阶段，在这个阶段之内，男性体内的生化环境、心理状态、激素水平均由盛至衰。男性更年期的年龄段绝大多数在50-70岁之间。
有可能，更年期体重变化是正常的，更年期消瘦常见的几种原因，消耗增加导致消瘦。常表现为更年期食量增加，体重反而减轻，可能由甲亢，糖尿病等引起的消耗增加而使体重减轻。食欲减退，消化吸收功能异常，严重创伤等原因。
更年期绝经症状主要表现可能就是会出现一些潮热盗汗，心烦，喜呕，有些人还会出现一些月经的不调，比如月经量的突然增多，或者月经量的突然减少，或者是月经延长等情况，再有就是有些人可能就表现为一个情绪波动特别大甚至是有些失眠的症状。
女性更年期期间一阵阵出汗，可以通过日常调理以及药物调理来进行改善。
一、日常调理
女性更年期期间可以通过改善饮食来缓解出汗的情况，如多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素以及钙质，多喝水来促进人体新陈代谢，还需要日常进行适当的体育锻炼，来加快血液循环，提高代谢能力，还要养成一个良好的睡眠习惯，尽量早睡早起、规律作息，健康的生活方式是可以改善出汗问题的。
二、药物调理
中医认为，女性更年期大多是由肝肾阴虚所致，想要改善出汗的情况，可以服用同仁堂坤宝丸，该药物是由覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌等中药材组成的中成药，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能有效解决女性更年期一阵阵出汗的问题。
