回奶宝是一款药品，用于减少乳汁分泌，主要作用是回奶消胀和消除哺乳后容易引起的乳房松弛。用于哺乳后婴儿断奶。价格在数10-20元左右。平时不要吃刺激的食物，也要多注意休息。
戒奶可以吃韭菜，燕麦回奶，这两种食物也可以帮助快速回奶，但是要坚持长时间进食，直到完全断奶。还可以喝生麦芽水来回奶，每天喝，喝几天后，乳房就可以回奶，就不会痛了等到奶水没有了就可以停了。
给宝宝戒奶期间，在饮食上应该以清淡为主，避免过于油腻的食物，以及高蛋白的食物。减少乳汁的分泌，可以多吃一些，有助于回奶的食物，例如苦瓜，韭菜，地瓜，麦芽，绿茶，咖啡等。如果乳汁过多引起胀痛，需要将乳汁吸出一部分，也可以口服回奶的药物，维生素等。而且胀奶的时候，要避免挤压，以免引起乳腺炎。
想快速回奶可以口服维生素b6，连续用三天。用药物装在纱布袋里，铺成薄薄的一层，然后敷在乳房上，变硬后就换上新的，一天换个三四次，一般用上两三天就会回奶。同时注意不要吃汤汤水水的食物。
断奶后确实会出现涨奶的情况，但是挺几天就没事，一般都会保持在7天到10天左右，这是属于一个正常的过渡期，不过每个人的情况都是不一样的，最后还是要根据个人身体状态来进行决定的，不要摄入太多的水分，而且，可以喝点大麦茶或者是麦芽糖水之类的有助断奶。
回奶要一周左右，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的神经传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。断奶关键就是减少对乳房的乳头刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房，饮食中适当的控制水的摄入，胀奶不适时，可挤出少量的乳汁。
