断奶后确实会出现涨奶的情况,但是挺几天就没事,一般都会保持在7天到10天左右,这是属于一个正常的过渡期,不过每个人的情况都是不一样的,最后还是要根据个人身体状态来进行决定的,不要摄入太多的水分,而且,可以喝点大麦茶或者是麦芽糖水之类的有助断奶。
戒奶的时候出现涨奶症状时,要将乳汁排出,可以用手将乳汁挤出,也可以用吸奶器将乳汁吸出,不能让乳汁瘀积在乳房内,乳汁瘀积时容易引起乳腺炎、乳房红肿、疼痛等症状。然后可以热敷乳房,促进乳房血液循环,使堵塞在乳腺中的乳块变得通畅,不容易引起乳房瘀积。
断奶涨奶时间是3-7天,与乳汁的分泌量有关。
在断奶过程中,如果乳房胀痛比较严重,可以用吸奶器吸出一部分乳汁,这样可以减轻胀痛。另外还要注意不能挤压乳房,以免患上乳腺炎。如果有大量的乳汁,可以服用维生素b6、回奶片、麦芽水等。平时尽量不要吃油腻的东西,尽量不要吃油腻的东西。可以多吃苦瓜、红薯、韭菜等具有回奶作用的食物。
回奶要一周左右,乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果,婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢,并将刺激的神经传递脑垂体前叶,使之分泌泌乳素。断奶关键就是减少对乳房的乳头刺激,除了减少吸吮外,避免让婴儿触摸乳房,饮食中适当的控制水的摄入,胀奶不适时,可挤出少量的乳汁。
断奶涨奶一般大约在3到7天左右,主要跟平时乳汁分泌量有一定的关系。断奶期间乳房胀痛严重者可以使用吸奶器吸出一部分乳汁,减少胀痛的症状。同时要避免挤压,预防乳腺炎的发生。乳汁分泌比较多者,可以选择口服维生素。
要吃易下奶的东西,千万不要用吸奶器,用吸奶器吸就和宝宝吃奶道理是一样的,热敷可以缓解一点疼痛,不要压到或者是碰撞,有硬块可以轻轻揉揉,可以用温热水热敷,按摩,然后挤奶,每天挤奶次数不宜超过三次。