肝指数偏高常是指丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶等指标出现水平偏高的情况，提示肝功能受损。患者可能出现乏力、食欲下降、恶心、厌油腻等症状，如有经常熬夜、饮酒、吸烟等习惯，还可能导致肝细胞损伤，加剧肝功能受损。平时可服用护肝片或药物，并调节生活习惯以养肝护肝。
护肝片有保肝降酶、清肝利胆、改善肝功能异常的作用，经常熬夜的人群可以适当服用护肝片。部分护肝片所含水飞蓟宾成分，有保护肝细胞酶系统，提高肝脏解毒能力，减少肝细胞受损的作用，辅助养肝护肝的效果较佳，如健安适。如为乙型肝炎病毒所致肝功能受损，则需在医生指导下口服博路定恩替卡韦片、韦立得富马酸丙酚替诺福韦片等药物抑制乙型肝炎病毒复制，减轻肝损伤。
此外，经常熬夜的人群需注意调整作息习惯，避免晚睡晚起，保证充足且高质量的睡眠。平时戒烟忌酒，多食清淡营养的食物，有利于肝功能恢复。
谷草谷丙比值偏高，说明肝细胞受到了严重的损伤，如果比值过高，说明肝细胞受损比较严重，甚至是肝硬化或者肝癌。而正常的谷丙转氨酶是0-40μ/L，正常的谷草转氨酶是0-37μ/L。正常的谷草谷丙比值正常是0.8-1.5。谷草谷丙比值暂时性升高通常是由于睡眠不足、饮酒过多、饮食卫生问题，食物中毒等原因造成。
谷丙谷草转氨酶偏高，可能是肝细胞受到了损伤，一般是比较严重的。
病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪性肝病等原因都会导致谷丙谷草转氨酶偏高，这些情况一般都是比较严重的，患者应及时进行治疗，在平时要多做运动，不要吃高脂高油的食品。如果是病毒性肝炎，可以去医院进行乙肝病毒标记的检测。单纯的转氨酶的增高，并不能说明疾病的严重性。还需观察凝血酶原的持续时间，肝损害程度愈高，凝血酶原的持续时间就会增加。
小儿肝功能中谷草转氨酶和谷丙转氨酶的升高，是肝损伤或病毒感染，谷草转氨酶超出正常范围提示有肝脏疾病，肺炎等病，谷丙转氨酶超出正常范围提示有肝脏疾病，急性胰腺炎等。
肝功能异常通常表现为丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶升高等，这些指标水平的异常波动多与长期饮酒、慢性乙型肝炎、脂肪性肝病等因素有关。护肝片可有效降低转氨酶水平，辅助调理肝功能，因此服用护肝片对于养肝护肝是有用的。
吃护肝片有用吗？
护肝片可促进肝脏解毒酶活性，增强肝脏对有害物质的代谢能力。目前诸如健安适这类成分中含有水飞蓟宾的护肝片，均有一定的辅助养肝护肝的作用，可根据自身需求合理选用。另外，慢性乙型肝炎、脂肪肝等肝病患者，在服用护肝片期间，还应根据个人情况尽早就医，并遵医嘱用药。常用药物包括隆森安络化纤丸、易善复多烯磷酰胆碱胶囊等，肝病患者应积极治疗，以免病情发展影响健康。
除护肝片外，日常饮食对于肝脏维护也格外重要。
该怎么护肝？
建议适量多摄入富含维生素和膳食纤维的食物，如菠菜、西兰花、橙子、猕猴桃等，其所含维生素利于肝脏修复，而膳食纤维则能促进消化、改善脂质代谢，这对保护肝脏健康也有一定效果。
