肝不好的人可以吃燕麦片，需要戒掉烟酒，少吃辛辣和冰冷的食物，油大、油炸食品、肥肉、硬的最好别吃，需要到正规的医疗机构进行抗病毒治疗和抗纤维化的治疗，按时复查肝功能和乙肝病毒DNA以及肝胆彩超，还有血常规，预防贫血和消化道出血的可能性。
吃燕麦腹泻的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
吃燕麦腹泻可能是消化不良、胃肠道功能紊乱等导致，建议患者停止使用燕麦，度观察身体状况，如果症状持续时间较长，或没有缓解，建议及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应适当运动，多吃无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快，避免刺激性饮食。
肾结石患者可以吃燕麦，无论是黑燕麦，小麦，大麦等均是可以服用，不用担心。结石的主要成分是草酸钙，因此患者只需要适当减少钙和草酸含量丰富的食物摄入即可，如高钙牛奶少喝，以低脂牛奶替代。而草酸含量丰富的食物，菠菜，豆腐，土豆，茶叶可以适当减少收入，但并非完全禁忌。也就是说并非不吃某种食物，就不会得肾结石，因此患者不用过度担心，主要在于多喝水，勤排尿，多运动，定期复查。
通常情况下，有胃病的患者可以食用燕麦片，但是别过量食用。具体内容如下：
燕麦中富含钙、磷、铁、锌等矿物质，具有促进伤口愈合、防止贫血的作用。可以搭配小米粥，牛奶。胃病患者在日常生活中要避免辛辣、辛辣、油腻、凉的食物。胃溃疡患者最好不要多吃，因为燕麦中含有大量的糖分，会加速胃酸的分泌，从而延缓胃溃疡的愈合。
燕麦中的糖分少，可减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。研究发现，常吃燕麦可降低罹患肠癌和乳腺癌的概率。燕麦中含有丰富的Β葡聚糖，可改善人体免疫力，加强抗击病毒、细菌和寄生虫。
日本卡乐比热量1850kj，澳洲的brookfarm2042kj，在购买燕麦片时，除了常规的热量、碳水、脂肪的比对外，它的膳食纤维含量也是考核的一大标准，这是选择燕麦片而不是大米粥的重要原因，基本上可以理解成膳食纤维越多越健康。
