我是一名上班族,几乎整天坐着,结果有了一双大象腿,...

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我是一名上班族,几乎整天坐着,结果有了一双大象腿,怎样才能有效地瘦腿
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张艳婷 河南中医学院三附院内科 二级甲等
擅长:内科消化系统疾病
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病情分析: 您好!建议多做做户外运动!也可以多做瑜伽等有氧运动!祝您美丽!
相关问答

如果婴儿整天哭,通常需要去医院用温度计测量体温,看看是否有任何温度上升。如果有任何温度上升,就会很容易出现不适。同时,家长也应该注意孩子咳嗽的症状。如果咳嗽发生,一般认为与支气管炎有很大关系。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

当归红糖煮鸡蛋具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效,尤其适合女性使用。当归既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效,尤其是女人,补气益血。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肛门肿瘤是皮肤癣菌的脱垂或增生,统称为痔疮,因此痔疮的部位必须是肛门。如果身体其他部位的肿瘤或皮肤癣菌脱垂,则不称为痔疮。需要首先改变饮食习惯和生活习惯。尽量不要吃辛辣刺激的食物,平时工作和休息相结合。不要一直坐着,这会导致肛门环境特别恶劣。肛门口环境不通风潮湿也会出现痔疮加重。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

额头有时候会突然发麻紧,这可能是由于颈椎不好引起的。平时可能是疏于对颈椎的保护。与过于疲劳有关系。是颈椎不好引起的,最好换用能保护颈椎的枕头,平时减少低头伏案工作的时间,多仰仰头,因为现在症状不明显,所以不需要吃药,如果需要治疗,针灸效果会好一些。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

大象腿有天生因素,但绝大部分是后期形成的,是因为摄入的脂肪太多,不进行减脂导致的。想去掉大象腿可以进行运动,常见的腿部运动,比如慢跑,骑单车,游泳,另外可以选择塑身运动,比如瑜伽。都可以起到瘦腿的效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

吃辛辣食物会导致痔疮血管充血和扩张,大便不畅,包括便秘和腹泻,也会加重痔疮。因此,就饮食而言,也是从这两个方面,不刺激。第二种有利于排便通畅,这两种食物对痔疮病人都有好处,其他不需要太多注意。均衡的饮食、平滑的粪便和均衡的营养就足够了。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。