一般情况下，一用劲胸口疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
急性心包炎是因为纤维渗透引起的，会对神经造成刺激，在紧张的时候会引起肌肉的收缩，从而引起牵拉心包引起的疼痛，所以，一用劲胸口疼可能是因为急性心包炎。如果患者胸口局部软组织挫伤，也可能出现一用劲胸口疼的情况，建议患者多注意休息，能有效缓解不适症状。
一用劲胸口中间就疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
胸痛是一种比较常见的临床表现，主要是由于胸部疾病所致，胸痛的轻重与胸痛的病因没有必然的联系，比如胸部带状疱疹会导致剧烈的胸痛，而急性心肌梗死的胸痛有时并不十分严重。对胸部疼痛要仔细地检查，尽量找出造成胸部疼痛的病因。需要做心电图检查，确定是否有心脏病。其次要进行ct检查，确定胸骨后有无病变，日常生活中要多注意休息。
有可能是心脏的问题，常见的有可能是冠心病、心肌梗死或者心绞痛而引起的，通常这种除了胸口疼之外，还会伴随着有胸闷、心悸等感觉。另外也有可能是胃部的疾病，例如是胃炎、十二指肠溃疡或者胃溃疡都会引起这个地方的疼痛，会伴随有腹胀、嗳气或者出现胃肠道的疼痛。
晚上躺下腰疼的原因如下：
第一、严重的腰背肌筋膜炎以及劳损引起的，可以通过查体和检查来帮助诊断。
第二、腰椎的肿瘤引起的，建议患者及时就医，通过腰椎的核磁共振、CT来明确诊断，然后对症治疗。
第三、骨质疏松引起的，可以通过化验血以及检查腰椎的X线片、CT来明确诊断，然后在医生的指导下对症治疗。
日常生活中，患者要注意保护腰椎，注意局部保暖，多休息，有利于改善症状。
如果做仰卧起坐之后，腿和腰就开始疼痛，可能是属于韧带损伤引起的，平时需要注意好好的休息，韧带损伤了之后尽量避免激烈运动，也可以到当地的正规医院配合做一些物理治疗来缓解疼痛。平时休息的时候可以轻轻的按摩一下，尽量不要过于用力。
