顽固性失眠怎么办

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顽固性失眠怎么办
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陈雪花 乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗,
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病情分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
文宇航 山东省济南市千佛山医院内科
擅长:呼吸疾病,皮肤病,高血压、糖尿病、心血管疾病,中医...
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病情分析: 顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度与更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。
意见建议:该症状可选用饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服;保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
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王航 山西中医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 失眠原因 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理;脚被称为人的“第二心脏”,专家指出,在冬季坚持泡脚和足部按摩,对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩,还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区,也可以让家人代劳。
相关问答

顽固性失眠头痛有以下几种治疗方法:
1、西药治疗:现有的西药很多,如地西泮、舒必利、三唑仑等镇静类药物,对改善顽固性头痛失眠有一定的作用。但不建议长期使用,因为这些药物会形成依赖性,有一定的副作用,所以可以偶尔服用,长期服用副作用较大。
2、中药治疗:有很多中药对改善头痛和失眠有很好的效果,比如常见的中药像女贞子、酸枣仁、莲子、五味子、琥珀粉等。这些药物可以联合使用。
3、针灸治疗:顽固性失眠中医认为是气血失调,阴阳失调,阳不入阴所致。针灸以头皮穴为主治疗失眠。通过调整全身五脏六腑的气血,促进阴阳平衡和气血充盈,实现由动到静的过程,使人进入良好的睡眠状态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

顽固性失眠是一种临床上非常难以治疗的神经系统疾病。解决方案如下:
首先要治疗病因,有些是疾病引起的慢性失眠,如脑血管疾病、心血管疾病或内分泌系统疾病。要治疗好原发基础疾病,才能很好的缓解顽固性失眠。应该用一些中医方法治疗,比如口服中药,或者选择中医理疗方法,包括针灸、艾灸、穴位贴敷、耳尖放血、药浴、足浴等方法缓解症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

难治性失眠的治疗方法如下:
1.首先,排除精神和环境诱发因素,保持睡眠环境安静舒适,睡觉前不要过于激动。也可以用热水泡脚促进睡眠。
2.擅长缓解精神和工作压力,必要时可以去医院心理科寻求心理咨询和帮助。
3.参加适当的体力活动,必要时到神经内科使用苯二氮受体激动剂等进行辅助治疗。
4.用安眠药治疗顽固性失眠是一种方法,但是要在医生的指导下用药,要注意药物的计量问题,千万不能服用过量,是很危险的。一般安眠药有依赖性与成瘾性服药的时候一定要慎重。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

顽固性失眠使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。保证心情舒畅。其次在治疗上面中医药治疗平调阴阳为主,配合针灸治疗。效果很好。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应该搞清楚引起失眠的原因,失眠忌吃兴奋性食物和辛温动火食物。忌吃油腻寒凉食物。可以进行食疗,失眠的食疗如猪脑灵芝汤,猪心参汤,酸枣仁茶,莲子心茶,核桃粉,百合等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

顽固的失眠达蒙可以用中药有助于睡眠。
中医通过针灸、耳压、穴位注射、按摩、中药制剂、口服片等治疗顽固性失眠多梦,恢复正常的“睡眠-苏醒”周期,对失眠有良好的疗效。中医治疗虽然比西药效果慢,但不良反应少,疗效持久,停药后不反弹,在治疗失眠方面也有相当大的优势。但是,失眠多梦的药物治疗效果往往是有限的,因此,只有养成良好的睡眠习惯,才能达到治愈的目的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
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失眠是许多人常见的健康问题,而顽固性失眠则是一种更为复杂的睡眠障碍。它与普通的短期失眠不同,往往持续时间较长,治疗难度更大。首先,我们需要明确什么是顽固性失眠。根据医学定义,顽固性失眠是指尽管患者已经尝试了多种治疗方法,但仍然无法改善的长期失眠症状。这种情况可能由多种因素引起,包括精神疾病、心理压力、环境变化、不健康的生活方式等。医生在评估顽固性失眠的原因时,通常会考虑以下几个方面:首先,精神和心理因素是导致顽固性失眠的重要原因之一。例如,内源性抑郁症、焦虑症等精神疾病常常伴随着睡眠障碍。其次,环境因素也不容忽视。比如,频繁更换工作或居住地、噪音污染、光线干扰等因素都可能影响睡眠质量。此外,不健康的生活方式也是造成顽固性失眠的常见原因。例如,长期熬夜、过度使用电子设备、饮食不规律等都会打乱人体的生物钟,进而导致失眠问题。另外,某些身体疾病也可能引发顽固性失眠。比如,慢性疼痛、呼吸系统疾病、甲状腺功能异常等都可能干扰患者的睡眠。还有一个容易被忽视的原因是不正确使用安眠药物。一些患者可能会自行服用安眠药来缓解症状,但长期依赖这些药物可能导致耐药性和依赖性,反而加重失眠问题。针对顽固性失眠的治疗,医生通常会采取综合性的治疗方法。首先,心理治疗是非常重要的一环。认知行为疗法(CBT)可以帮助患者改变对睡眠的错误观念和不良习惯,从而改善睡眠质量。其次,药物治疗也是必要的,但需要在医生指导下进行,避免滥用。此外,调整生活方式也是缓解顽固性失眠的有效方法。比如,保持规律的作息时间、避免白天长时间小睡、减少咖啡因摄入等都有助于改善睡眠。总之,顽固性失眠是一个复杂的健康问题,可能由多种因素共同作用导致。患者需要在医生的指导下,结合心理治疗、药物治疗和生活方式调整等多种方法来应对这一难题。同时,早期发现和干预可以有效避免病情进一步恶化。如果出现长期失眠症状,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。通过系统的评估和治疗,大多数患者的睡眠问题是可以得到改善的。

刘佩萱主治医师衡水市第二人民医院二级甲等

随着年龄的增长,许多老年人会面临睡眠质量下降的问题,尤其是那些长期遭受顽固性失眠困扰的人群。在中医理论中,心肾不交被认为是导致这种症状的主要原因之一。首先,我们需要了解什么是心肾不交。在中医理论中,"心肾不交"是指心脏和肾脏之间的功能协调失衡。心脏主火,肾藏水,两者之间应该相互制约、相互促进。如果这种平衡被打破,就会出现一系列症状,包括失眠。对于55岁的老年人来说,由于身体机能的逐渐衰退,心肾功能容易失调。加之现代生活的压力和不良生活习惯的影响,许多老年人会出现入睡困难、睡眠浅、易醒等问题。这些问题不仅影响日常生活质量,还可能导致其他健康问题。那么,如何调理心肾不交导致的失眠呢?首先,调整生活方式是关键。建议老年人保持规律的作息时间,避免过度劳累和精神紧张。同时,饮食上应以清淡为主,多吃一些具有滋补作用的食物,如莲子、百合、山药等。其次,中医治疗也是一个重要的方面。中药调理可以从根本上改善心肾不交的状态。例如,六味地黄丸就是一种常用的中成药,可以帮助滋阴补肾,从而缓解失眠症状。此外,针灸和推拿也是有效的辅助治疗方法。最后,心理调节同样不可忽视。老年人由于身体机能的下降,容易产生焦虑、抑郁等情绪问题,这些都可能加重失眠症状。因此,保持良好的心态,适当参与社交活动,培养兴趣爱好,都有助于改善睡眠质量。总之,心肾不交导致的顽固性失眠是一个需要综合调理的问题。通过调整生活方式、中医治疗以及心理调节等多方面的努力,老年人可以有效缓解症状,重获优质睡眠。

杨国建医师菏泽市中医医院三级甲等

通常来说半夏一般可以辅助治疗顽固性失眠,但是需要在医生的指导下进行用药治疗。半夏是一种中药材,具有降逆止呕、化痰止咳的功效,也具有消痞散结的作用。出现顽固性失眠的情况,可能是存在脾胃虚寒等疾病所引起的。此时患者可以遵医嘱使用半夏进行治疗,通常具有一定的作用。但是需要在医生的指导下合理用药,避免私自盲目使用,以免用药不当,从而给身体带来不必要的损伤。如果患者的症状相对比较严重,建议及时去医院进行检查,在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时患者还要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,否则会影响到疾病的恢复。在日常生活中,患者还要适当地进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以改善失眠的情况。如有不适,建议患者及时就医,以免延误病情。

李生财副主任医师中医学甘肃省中医院三级甲等

失眠是一个常见的健康问题,尤其是对于中老年人来说。当面对顽固性失眠时,许多人可能会选择使用中成药来辅助治疗。然而,有一种情况需要特别注意:当使用两种不同成分的中成药时,是否可以同时服用?这是许多患者关心的问题。首先,了解什么是中成药是非常重要的。中成药是指在中医理论指导下,根据传统处方咀、炮制而成的剂型,如丸剂、散剂、胶囊等。它们通常由多种中药成分组成,具有特定的治疗效果。然而,并非所有中成药都适合同时服用。这取决于药物的成分、作用机制以及患者的具体情况。如果两种中成药含有相同的活性成分或具有相似的作用机制,可能会导致重复用药,增加不良反应的风险。此外,每个人的体质不同,对药物的反应也可能存在差异。因此,在考虑同时服用多种中成药时,必须充分了解每种药物的功能和可能的相互作用。在实际应用中,最好先咨询专业的中医师或药师。他们可以根据您的具体病情和体质,制定个性化的用药方案,确保治疗的安全性和有效性。总结来说,服用中成药需谨慎,尤其是同时使用多种药物时。了解每种药物的成分和作用机制,遵循医生的建议,是保障用药安全的关键。