何秀宇可以治疗失眠。
因为何秀宇有养血安神的功效，有助于睡眠。有肝肾补益、滋阴补肾的功效，有助于肾脏佛教引起的阴虚失眠盗汗。此外，它还具有润肠通便的功效，可解决肠热问题，包括肠干燥、肠热、腹气阻塞问题。因为很多患有失眠的人比较焦虑，长时间睡不着觉，消耗阴液，大便容易干，腹部堵塞会加剧失眠。因此，泻药可以到达腹部，有助于患者头脑清晰，睡眠。
合欢花果实是可以治疗失眠的。
合欢花果实主要是产自我国东北，华北和西南部地区的一种中草药。有理气舒郁，活络安神等作用。主治心神不安，失眠健忘，神经衰弱，咽喉肿痛，跌打损伤性疼痛，胸闷，视物不清等症状。该中草药的镇静催眠作用是由于合欢花果实性味甘平，入心肝经，善解肝郁，为悦心安神的药物，所以具有镇静催眠的功效。
何秀宇可以治疗失眠。因为何秀宇具有养血安神的作用，有助于睡眠。
有补肝肾脏的作用，也有补阴补肾的作用，对肾佛教型失眠和阴虚式出汗都有帮助。另外，还有润肠通便的功效，可以解决肠中干燥热，还包括复气不通的现象。因为很多失眠患者比较焦虑，长时间睡不着觉，消耗阴液，大便容易干燥，腹部不通时反而加重失眠。因此润肠通便可以通向腹部，使患者头脑清醒，有助于睡眠。
生姜不能用来治疗失眠。
从功效上来说，生姜能暖胃散寒止呕，可用于胃寒呕吐。失眠的原因有很多。多数患者精神紧张、工作压力大、过度劳累、睡眠不足，或睡眠习惯不良，导致生物钟紊乱，失眠。失眠可以用西药治疗，也可以用中药治疗。改善失眠症状及失眠引起的情绪变化。这是针对轻度患者的。如果患者病情严重，需要调整生活习惯，给予西药改善睡眠。
顽固性失眠可以通过心理方面为主，辅以药物治疗。
治疗顽固性失眠，建议患者先做好心理调整，平时注意保持相对稳定的心态，不要对失眠有过多的恐惧。这个还是很重要的。另外，这类患者建议培养自己的兴趣爱好，比如打篮球，打乒乓球，转移注意力，也可以缓解。要养成良好的睡眠习惯，注意平时要饮食清淡些。必要时可遵医嘱服用一些镇静药物。
治疗失眠需要注意以下几个方面：
1.调整心态，很多焦虑抑郁患者心态不好，白天思考晚上睡不好，做梦都睡不着；
2.避免熬夜，规律休息。很多年轻人都是深夜才睡觉，所以熬夜会扰乱生物钟，因无法正常睡眠而导致失眠；
3.睡前不要看过于激动或悲观的电视剧和电影；
4、饮食宜清淡，晚餐不宜过饱，避免睡前喝咖啡或浓茶；
5、可以用一些舒缓的中药泡脚，但是要去正规医院开药；
6.用耳穴压豆，如耳朵的交感、神门、心肾。也可以用穴位在手上敷神门、内关，还可以进行针灸按摩；
7.严重失眠时需要服药。中药有酸枣仁汤、黄连温胆汤、丹栀逍遥散等。
