腰椎疼痛的原因时外伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损等。
1、外伤：重度外伤多见于青年，老年人的主要症状是骨质疏松，稍微扭伤就会引起腰椎压缩性骨折，如果有反复扭伤史、外伤史、长期慢性疼痛，特别是早晨疼痛等，需要做X线、核磁共振等检查，以明确诊断。
2、腰椎间盘突出：突然的腰痛是由于用力搬东西或者突然扭转引起的。
3、腰肌劳损：由于长期的固定姿势造成的肌肉劳损，可以通过核磁来判断。
人体正常的腰椎都会有一个弧形，这是根据人体的，力学原理，自然选择的结果，而由于劳累或者是劳损等原因，会引起曲度变，很容易造成损害。所以如果出现了，曲度变直，一定要注意避免，剧烈的活动，避免突然发力，造成对椎间盘的损害。
腰椎疼可以通过针灸来来治疗。腰椎疼痛是由多种原因引起的，常见的原因有：急性腰扭伤、腰椎骨折、腰椎间盘突出、腰肌劳损。腰椎骨折不会造成下肢神经受损，可以在床上躺30-40日。腰肌劳损急性期可以在床上躺10天，同时配合按摩、理疗、针灸等方法。腰三横突综合征和腰五横突综合征会引起无菌性炎症，容易出现腰痛反复发作。
去正规医院治疗，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。
颈腰椎病的预防，主要是减轻颈腰部的受力，特别是不规范的受力以及长时间颈腰部处于一个姿势的活动，主要是为了避免骨质增生，韧带钙化和肌肉劳损的情况。平时，一定要少做低头弯腰的活动，再就是长时间坐着伏案工作时，一定要做对坐姿，并且伏案活动一小时一定要起来活动颈腰部三到五分钟，以免导致长时间的伏案活动和低头弯腰活动，引起颈腰部的韧带，肌肉的劳损以及导致椎体的退变。
腰椎钛金属架拆不拆都可以，由于腰椎由于创伤而发生骨折，如果腰椎钛框架固定并且对臀部的影响很小，则可能没有必要移除腰椎，但效果仍然相对较大。用于防止腰椎周围的关节粘连的功能性运动可以与诸如中频电疗和蜡疗法的物理疗法组合。
