通常情况下，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经的女性可能会因为出血较多，进而导致贫血，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量，比如枸杞、红枣、山楂等。
建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
一般卵巢囊肿会影响导致正常的经期，也可能会导致经期不规律或者出血少的情况，所以应该积极看一下囊肿大小等，巢囊肿的种类是非常多的，但是并没有哪一种卵巢囊肿会直接导致月经量减少。偶尔有的卵巢囊肿会有内分泌的功能，比如分泌甲状腺激素等也是有的，会间接影响到月经量的。
月经少，患者可以吃中成药进行调理，也可以吃激素药物进行调理。
1.中成药：月经少，患者可以在医生指导下吃乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药进行调理，对于缓解月经少有一些帮助，可以使排血多。
2.激素药物：月经少可能是激素水平偏低导致的，患者可以遵医嘱吃左炔诺孕酮片这种激素药物进行调理。
月经期间，患者尽量不要太过劳累，要注意增强营养、多锻炼身体，保持体质强壮。
月经量可饮用红糖水，红糖水可起到滋补作用，月经一般不随月经、精神、劳累、经常熬夜等影响，月经中可经适当检查后去医院，对症治疗，通常要注意卫生。换上内衣以防感染，经期注意保暖，不感冒，不吃辛辣令人兴奋的食物，注意休息。
一般女性来月经时，子宫内膜脱落，所以如果有大的子宫内膜脱落，就变成血凝块，这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的，可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时，要去中医医院看中医辨证治疗，并服用一些药物来调节身体。
