一天三餐中营养早餐是最重要的，早餐可以选择一些容易消化吸收，富含蛋白质的食物。比如说鸡蛋，牛奶，面包，面条等。首先要养成好的生活作息，一日三餐定时定量，避免暴食，营养均衡一些，不要挑食，中餐可以选择一些富含蛋白质的食物，比如说肉类，鸡，鱼，牛肉，晚餐饮食清淡一些，七分饱就可以，晚上睡觉前不要吃的过饱。
200克。小一点的碗一小碗。大一些的碗。半碗。最好早上跟中午吃米饭。晚上吃些流食或是水果减肥效果更好可以。得看患者有运动多少了。吃得比消耗消耗得少当然就瘦了。米饭是主食。减肥必须吃但是吃少点也可以。不吃对身体不好。外加多吃点水果蔬菜的。长期坚持就可以。
慢性肾炎，低盐饮食。一日三餐分配，可以早餐一个鸡蛋，一碗粥，2两面食。午餐，瘦肉二两或者大虾一个或者鱼一条，青菜两种，至少包括一种绿叶蔬菜，青菜不限量，米饭一碗。晚餐，可以吃水饺，或者2两淀粉样食品，如馒头，青菜不限量，睡前一包奶。这样既可以保证能量足够，也可以保证营养充分。
通常情况下，慢性胃炎患者一天三餐吃清淡易消化的食物最养胃。
慢性胃炎的治疗要有针对性的药物才能缓解，同时还要注意饮食方面的调整。一日三餐要注意饮食上的清淡，少食多餐，三餐要定时定量，多喝小米粥、南瓜粥、山药粥、面条等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果有一些消化不良，可以吃一些能促进食欲的食物，例如山楂。不要吃辛辣刺激性的甜食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的东西，以免加重肠胃的负担。
一日三餐都吃燕麦确实是可以达到减肥的目的，但是这种减肥的方式是非常不可取的，因为如果患者一日三餐都吃燕麦，很可能会导致营养摄入不足，长期下来就会导致营养不良，甚至会导致人体的贫血。
最适合早餐吃的减肥食品，鸡蛋和燕麦粥，最适合午餐吃的减肥食品。寿司和青菜，最适合晚餐吃的减肥食品，烤鸡胸肉和苹果。餐间小吃，在控制总热量的前提下，餐间加入一些健康小吃能帮助成功减肥。
