舌头被牙齿磨得疼主要和以下因素有关：
1.心理因素：长时间处于高度兴奋和紧张的状态下，患者在睡眠时会下意识地表现出各种情绪，夜磨牙就是其中之一。
2.牙颌因素：包括下颌畸形，缺牙，缺牙，长牙，单侧咀嚼等，都会导致咬合障碍。因此，在深度睡眠中，身体会增加下巴的潜意识运动，通过摩擦牙齿来达到咬合平衡。
建议患者尽量保持一个平和的心态，积极地进行治疗。
会引起牙齿牙神经发炎，导致牙齿疼痛。如果是牙齿外突，牙列不齐，可以考虑正畸矫正。少量磨除牙齿一般无碍，但是牙齿磨小后不会再恢复，如果磨除组织过大，可能会出现牙神经发炎症状，需要杀神经治疗。如果磨太多，会引起牙齿牙神经发炎，导致牙齿疼痛，最后有可能只有做根管治疗，抽牙神经才可以。建议选择正规的口腔医院检查治疗，平时注意口腔卫生，饭后涑口，早晚刷牙，定期洁牙。
考虑和长期口腔卫生条件差，或饮食没注意导致的牙龈萎缩或是牙周炎等有关系，目前建议，要尽快去医院口腔科检查，拍牙科全景片，确诊牙根，牙髓是否有问题，再合理的治疗，平时一定要注意口腔卫生，每次进食后含清水漱口，早晚正确的刷牙。
小面积的咬伤可以进行自愈，如果想快速好，可以在表面涂布药物，例如溃疡类药物，比如重组人表皮生长因子外用溶液或者凝胶，在表面也可以使用喷雾剂，能够抑制口腔内的细菌能够促进伤口的愈合。
被宝宝的牙齿咬伤后，可以外用消毒治疗，口服一些消炎药物，应该慢慢就恢复了，不必再作特殊处理的。液可以用热水进行热敷淤血的地方，但是在这期间不要让宝宝吃一些太辣的食物，是不会留疤的。
