月子里是可以喝蜂蜜水的，因为蜂蜜水是可以有通便的作用的。月子里活动少，所以容易导致便秘的情况发生，所以如果有便秘的产妇，应该每天都喝一点，可以预防便秘的，再就是平时可以多吃一些水果还有新鲜的蔬菜，多喝白开水。
月子里小孩吐奶与孩子的胃容量较小，胃呈水平位以及胃部的幽门括约肌发育不完善有关。尽量少量多餐的给孩子喝奶，喂奶后尽量让孩子保持站直的状态，不要立刻就让孩子躺下。
在月子期间要多休息，避免劳累受凉，出现头痛可以按摩头部特别是太阳穴，多听听舒缓的音乐，在头痛发作严重的情况下可以用纱布、软毛巾缠住太阳穴附近，可以缓解头痛，抑制血管扩张。
月子可以少量吃醋，适当吃醋是可以的，只要不过量就行。吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应该吃高营养、高热量、易消化的食物，以促进身体迅速恢复及保证乳量充足，孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。
月子里生气会对乳汁的分泌产生不利的影响，情绪的变化可影响内分泌激素的变化，产妇可出现乳汁分泌减少或不利于子宫的复旧，对新生儿的哺乳十分不利。产妇要保持情绪稳定，保证睡眠充足，做好情绪的调节。
月子中失眠可以吃的药具体如下：
1、月子失眠可考虑口服谷维素、维生素B1等调节自主神经功能的药物。这些药物适合哺乳期妇女，因为母亲和婴儿没有明显的副作用和依赖性。
2、可以吃百合、当归等中药也可以改善失眠。
3、制酸枣仁汤，水煎服，每晚睡前1小时可服。
4、莲子配桂圆肉汤，喝桂圆莲子汤，可以改善睡眠质量。
