一考虑问题就心跳加速 使精神完全不能集中 不能进行正常的社...

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一考虑问题就心跳加速 使精神完全不能集中 不能进行正常的社交 常常因心跳加速不能作出迅速恰当的反应 而无法进行人与人之间的交流 心情抑郁 心慌难耐 感觉生不如死 难道我真的要这样过一生吗
补充提问:
我并不是 失眠 而是长期的心情抑郁 常常无原因的心慌
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蒋欢梅 医师 石家庄市中医院内科 三级甲等
擅长:血液病 肾病
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你好
  平时工作压力大吗?有受到什么刺激吗?我给你一调节睡眠的办法,你不访试试!一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
  二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
  四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
  五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶、咖啡,可乐等。
  六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡。
  七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
  另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
相关问答

心跳加速可能是快速心律失常,阵发性室上性心动过速,阵发性心房颤动,阵发性心房扑动,有可能是本身心脏传导以及起源的问题,也有可能是继发于心肌病、心脏瓣膜病等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可能是平时生活饮食作息不规律引起的焦虑,主要表现为心慌、脸红、出汗、呼吸困难等症状,心慌主要考虑交感神经兴奋引起的。建议到正规医院中医门诊就诊,让中医脉诊后看是那方面的问题后再给予对症中药调理治疗,期间避免熬夜,避免劳累,避免吸烟饮酒,多吃水果蔬菜,饮食有规律,多参加户外运动,如跑步、打羽毛球、快步走等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕后有可能会有心跳加速的现象,在怀孕中为了适应胎儿的生长发育,母体的血液循环会发生一系列的变化,血容量会增加,所以心跳也有可能会有增加的现象。只要没有心悸、心率不是太快,一般没有大的影响,只要平时注意休息即可,如果心率过快,或同时伴有心悸的症状,则需要对症处理。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

感觉有心跳加速的症状,这考虑有心动过速的疾病,属于心脏传导系统出问题了,是心律失常的一个类型,可以就诊医院内科检查看看心率有无异常,平时一定注意休息,不要剧烈活动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

饭后心跳加速不正常。
吃完饭之后心跳会加快,但是心跳加快是不正常的。在饮食后,由于血液的再分配,胃肠内的血流量会增加,心脏的相对供应也会降低。在吃饭的时候,新陈代谢会更快,心跳也会稍微加快。但这种改变很小,对身体没有任何不适。餐后心跳加快可能是由于慢性心肌缺血引起的。在进餐后,心脏的缺血会加剧,导致反射性心率加快。建议去医院做肌电图,确定是否有心肌供血。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

喝酒后心跳加速是正常的,因为饮酒后可刺激交感神经,引起交感神经兴奋,释放多巴胺、多巴酚丁胺等物质,这些物质会引起心血管扩张,所需要的血液量就会增大,心脏泵血量又不变,只能加快心跳频率来保证供血。这时心肌收缩力就会增强、心率就会增快、血管一收缩就会引起病人出现心慌、心跳加速、脸红发烫等表现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病