一般情况下，月经失血过多，女性吃母鸡艾叶汤、归地烧羊肉等食物可以补血，也可以多吃益气补血的食物。
母鸡艾叶汤，具有补气摄血、健脾宁心等功效；归地烧羊肉，具有温中补虚、益气摄血等功效，适用于气虚引起的月经量多、神疲气乏、脉搏无力等症状。此外，女也可以多吃黑豆、黑芝麻、菠菜、龙眼肉、葡萄、阿胶、大枣等益气补血的食物。如果月经量比较多，一定要适当休息，不要吃寒凉的食物，保持心情舒畅。
只是近几个月的月经量明显增多，属于功能失调性子宫出血中的一种类型。正常月经量是30ml到50ml，最多不超过80ml。每个月都超过的话就是月经量过多，会出现贫血，乏力，免疫力低下容易感染。
月经不调，失血过多可以适当补血。每3～6个月定期复查，注意血压变化、血脂及血糖变化。同时行乳腺彩超、盆腔彩超检查。不可盲目使用药物治疗，可以适当食用一些养津补血的食物。
经量是30-50ml之内为正常，经量大于80ml，为月经过多。如果因为长东西引起月经过多，比如黏膜下肌瘤，会出现20多天来一次月经，经量长达8-10天，血量特别多，严重时会引起贫血情况发生。此时吃止血药可能没有效果，必须做黏膜下肌瘤手术才能止血。
病情分析： 您好！劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可以引起月经的不规律。建议就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。
病情分析： 根据你的情况考虑月经情况推迟的情况和外伤的情况关系较大，注意休息的
意见建议：同时考虑这种情况还是有气血虚导致月经失调的可能及时到医院选择复查内膜的情况配合益母草的情况帮助催经即可
