头痛要到医院神经内科去检查，必要时应该做个头部的CT检查，查明头痛的原因，依照检查的结果对症治疗。病人要注意休息，不要劳累，生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠，饮食清淡。
短期失眠不会流鼻血，但长期来看有可能。
短期失眠对身体没有影响，但长期睡眠不足会给患者造成一定程度的内分泌障碍，对身体免疫力产生不利影响，甚至会引起全身发热的状态，导致鼻黏膜干燥。更有可能出现侵蚀、破裂和出血。因此，保证患者充足的睡眠对鼻出血症状的恢复更为重要。所以，生活中要有一颗平常心，失眠后鼻子流血，就要多注意。
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突然血压高头痛造成的危害比较大，除了乏力症状比较明显之外，有的还会影响正常睡眠，这需要通过自我方法慢慢调节，注意保持乐观情绪，长时间不能恢复好要采取药物进行控制的，比如利尿药物，降血压的药物等都可以。
如果长期头痛和失眠，可以去医院检查。
长期失眠和头痛可通过脑电图、量表测量、经颅多普勒等检查。长期失眠和头痛的患者必须去医院检查。排除实质性问题后，如果这些问题是由功能性问题引起的，则可以进行处理。例如，其可能是由精神压力大、工作过度、工作和休息不规律等引起的。此时，患者应该养成良好的工作和休息习惯，保持情绪平静。如果失眠严重，可以口服药物改善睡眠。
