白水煮菜的减肥法，主要是通过开水煮一些蔬菜摄入体内，效果还是很好的。这种白水煮菜中的热量非常低，摄入体内不会导致热量堆积，而且其中的纤维素、矿物质的含量比较丰富，不但可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，降低其他主食的摄入，还可以为机体补充丰富的矿物质，能够调节体内的离子平衡、增强人体的免疫力。但是需要注意，如果单纯使用白水煮菜减肥，有可能会导致营养不良。
硼砂水短时间内接触到皮肤是没有伤害的，但是如果是长时间接触就要做到防范措施，硼砂一般在食品上起彭松、防腐作用，但是不利于消化，硼砂是有毒性的，如果长期接触硼砂水的话，容易对身体造成伤害。
减肥水煮菜，可以放些盐，盐在生活中是必不可少的，虽然平时提倡淡盐饮食，但是还要适当的少吃一些盐的。减肥的话饮食上要少吃油腻以及含糖较高的食物，比如油炸的食品，动物脂肪，糖果，巧克力，饮料等。还应该坚持适当的体育活动。
吃一周水煮菜通常能瘦5-8斤，建议减肥者避免长期吃水煮菜。具体内容如下：
水煮菜是指用清水煮的蔬菜，其不含油脂，热量较低。如果减肥者在一周内都吃适量的水煮菜，通常能瘦5斤左右。如果减肥者除了吃水煮菜，还积极进行慢跑、跳绳等运动，导致体内消耗的脂肪和糖分较多，此时一般能瘦8斤左右。
需要注意的是，如果减肥者进行平台期，可遵医嘱采用针灸、拔罐等方式来改善，能够提高人体新陈代谢。
油漆对孕妇的危害主要取决于接触的频繁程度。如果偶尔闻一次油漆味，一般不至于导致大的影响。如果经常接触油漆，因为油漆属于有毒害的气体，里面含有大量的苯以及甲醛等化学物质。如果在怀孕早期有可能导致胎儿畸形，也有可能会导致胎儿发生白血病的概率升高。
如果孕妇在怀孕时出现发烧情况建议可以用物理降温，用温热毛巾擦拭腋窝，大腿根部以及额头，但是也不建议用酒精擦身体，以免对胎儿造成发育影响，建议可以多喝一些白开水，多排尿，有利于病情的恢复。注意饮食营养，多休息，打算怀孕注意排卵期同房为好，怀孕做好产检，确定胎儿健康才没事的。
