乳房发育不良是因过分消瘦，胸大肌发育不良等引起，则需加强营养，增加体重，同时应注意加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时，乳房自然丰满。注意营养的合理搭配，不要过分地节食，保持一定的体重。乳房平坦，可以加强上肢锻炼，使胸部肌肉充分发育而使胸部隆起，以弥补乳房发育较差的缺点。
乳房发育过早，主要与体内性激素水平的变化有关。考虑到性早熟的可能性，这就需要将儿童带到性早熟医院门诊，通过对六项女性激素指标的检查，然后针对性地进行症状治疗。平时不要乱吃东西。
男孩乳房发育是青春期的正常过程。百分之七八十的男孩进入青春期后与女孩一样，也会出现乳腺的发育，但这种发育是自限的，很短，乳腺发育一般不会超过三期，大多数在半年左右即可自行消退。若超过一年，乳腺仍然进行性的增大，则需到医院进行专业的检查，病因涉及到遗传和病理的因素，如睾丸生长、肿瘤，以及染色体等方面。
这其实可以通过自我按摩可起到很好的效果。用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次。
乳房的生长发育一般是在12岁到18周岁期间，女性一般到20岁左右就开始停止乳房的发育，今年已经17岁，乳房非常小，有可能是遗传的因素，也有可能是由于体内的营养物质不充足或者是激素太低了，可以到医院抽血化验一下，没事的时候可以自己经常按摩一下。适当的吃些猪脚花生汤、木瓜炖雪蛤等。
少女乳房发育不良可以做保健操：挺直背部肌肉，挺起胸部，双手尽量贴近胸部，然后完全张开肘部，肩膀不要摆动，保持平静;始终保持胸部用力，同时在心脏用力的同时，互相推挤，慢慢地向左右移动。
