腰肌劳损经常会出现的症状有腰部乏力，不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击打腰部以缓解疼痛，在疼痛的部位有固定的压痛点，有牵掣不适感，长期反复发作的腰背部酸痛不适。腰肌劳损是在腰痛里面最常见的病，但不是腰痛的都是腰肌劳损，腰背疼的原因是非常多的，急性损伤、骨折、脱位、韧带滑脱，韧带肌肉肌腱扭伤了不是腰肌劳损。
你好，根据你的问题和症状考虑是腰椎压迫神经或肌肉疼痛的问题，建议最好检查腰椎CT看看，确诊后积极对症治疗。可以应用扶他林片对症治疗看看。
缓解腰肌劳损疼痛症状可以采取热敷的方式。
热敷能够促进局部的血液循环，从而减轻疼痛和肿胀症状，要密切观察自身状况，长时间没有好转或者出现加重，需要通过消炎镇痛类的药物治疗。腰肌劳损一般会引起疼痛或者酸痛症状，长时间得不到治疗容易引起无菌性炎症。
在治疗期间要密切观察自身状况，长时间没有好转或者出现加重，则需要到医院做进一步的检查，根据自身的状况，配合医生进行治疗。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你引起腰痛的主要原因就是由于腰肌劳损症造成的局部的酸痛的现象，应该及时的调理房子引起一些行动不方便的表现。
意见建议：给你的建议就是对于你的这种情况适当的注意好休息避免过度的疲劳和劳累，局部可以适当的进行按摩，和热敷都有一定的调理作用。
问题分析：您好：这种情况考虑属于腰肌劳损的可能性较大，与长时间工作姿势有关。
意见建议：应先拍一下腰椎X线片看一下排除一下骨质有无异常情况，根据具体情况制定相应治疗方案，如果属于单纯腰肌劳损应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，祝您早日康复
问题分析：腰肌劳损主要的症状,劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限.
意见建议：1.仰卧位,两膝屈起贴腹,两手抱膝,使腰背贴床.重复做10次.
2.仰卧位,左右腿轮流举起10次.然后坐起,上体不向前弯,做5次.
3.立位,双手叉腰左右侧转体,同侧手臂伸直向外后上方摆,眼视掌心.
4.立体,双手叉腰,两腿轮流做弓箭步,做10次.
5.立体,两腿分开与肩同宽,做劈柴动作,幅度以不引起疼痛为度.
6.立体,两腿分开与肩同宽,两手扶腰骶部做旋腰运动,以轻松为好.
