肉包子、菜包子、花卷和馒头哪个热量高些(

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肉包子、菜包子、花卷和馒头哪个热量高些(一样克数)
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生11
擅长:全科
指导意见:如果按照以上的各种食物平均的热量数值来看,无疑是肉包子的热量更高一些,其他三种食物的热量几乎差不多,按照个人的需求来调整食物热量也是防止肥胖的措施
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驻站医生4
擅长:全科
你说的这些食品都是面食一类的,热量是基本相同的,基本上是做法不一样,含菜的东西,热量还比较少一些,要根据你的具体疾病具体体质情况,选择不同的食物就可以的。
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驻站医生19
擅长:全科
指导意见:你好,当然是肉包子的热量高了,祝你健康!医生询问:以上是对“肉包子、菜包子、花卷和馒头哪个热量高些(”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

糖尿病患者可以吃肉包子。
素馅或者瘦肉馅的包子都可以,其中面食较少,以肉类为主。糖尿病患者要限制高糖高油食物的摄入,以包子为主食时,要注意限制食量。不宜吃油炸或油炸的包子,也不宜用肥肉、肉酱等油腻食物做肉馅。糖尿病患者一餐吃两个肉包子,对餐后血糖影响不大,但肉包子脂肪含量比较高。如果糖尿病患者吃得太多,血脂水平可能会明显升高。所以糖尿病患者可以多吃蔬菜少吃肉的包子。这种营养结构更有利于健康,对餐后血糖的影响相对较小。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

馒头主要使用面粉制作而成的一种主食。的热量并不高,每100克馒头之中只含有200大卡左右的热量。但是含有的营养价值还是比较丰富的,里面主要有大量的碳水化合物,还有非常丰富的氨基酸,不但可以起到养胃消肿的作用,而且可以增强人体的免疫力,可以促进新陈代谢的正常进行,并且有一定的保护胃黏膜的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

同等重量的米饭和粥相比,米饭的热量比较高。每100克粥中只含有30大卡的热量,而100克米饭之中还有150大卡左右的热量,相差达到三倍。所以食用米饭更容易出现发胖的现象。两种食物都是用大米制作而成,含有丰富的蛋白质、氨基酸和人体所必需的微量元素。但是需要注意粥中的糖分含量,要比米饭高很多,有糖尿病的不要吃的特别多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

做完肠镜是不可以马上吃肉包子的,这时候的饮食就有一定的讲究,因为做肠镜多少会对肠道黏膜造成一定的损伤,在饮食方面,一开始最好是以流食为主,比如稀饭、藕粉、麦片、酸奶等,此外,做完肠镜后的一两天之内,都应该少接触,甚至不接触辛辣、油腻的食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

腹泻病人是不能吃韭菜的,因为韭菜含纤维素比较高,容易加重病情。需要吃容易消化的食物,比如米粥,面条。并且要多饮温开水,避免脱水。如果是细菌感染引起的腹泻,需要口服抗生素药物治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

糖尿病可以吃馒头、包子,这是糖尿病治疗的基础措施,也就是糖尿病的饮食控制。
一般来说,内分泌科的医生都会根据患者的身高、体重、工作强度、生活习惯等因素,制定出一套适合自己的减肥计划,其中最重要的就是每天的卡路里的摄入量。通常来说,可以将总卡路里分成三种,这样可以确保每餐的卡路里都是一样的。
无论是包子还是馒头,都要确保每天的卡路里在一定的范围内。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。