减肥期间不排便,吃的很少很少。

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减肥期间不排便怎么办,吃的很少很少,都是以粗粮为主和水煮蔬菜为主。
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,吃的少的情况下当然也容易影响到排便的。你这样的一个饮食对减肥是不利的。指导意见:因为这样会导致基础代谢降低的。你短期内就算体重下降了一点以后都肯定会反弹回来的。建议不要这样做。饮食主要是清淡一些。注意规律健康。别吃过多主食。注意少油腻不吃零食。积极的锻炼、以上是对“减肥期间不排便,吃的很少很少。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的情况考虑有便秘,便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致,长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变的。指导意见:建议你保持饮食均衡,多进食含纤维素丰富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等,并顺时针按摩腹部,以促进肠管蠕动,利于排便。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,如果是节食的时候,由于吃下去的东西少的话,那是有可能排便比较少的指导意见:但是如果超过三天还没有排便的话,那就需要选择用开塞露赛肛治疗。还可以金银花泡水喝。平时食物里可以多吃点芹菜等高纤维素含量食物。希望我的回答对您有帮助。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,吃的少当然排便也少的。建议你注意饮食方面不要去节食的。但是-指导意见:-饮食结构适当多些粗粮、水煮青菜。加上优质蛋白补充好,主食、油腻的都减少。还是比较有利减肥的。还有就是要坚持锻炼。
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,根据你上面描述的情况,考虑是吃的少大便肯定是少的。指导意见:建议,饮食上少了大便肯定是少了,平时要多喝水多吃水果蔬菜。可以做腹部按摩。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:您好,您这种情况还是饮食太少引起的。必须得规律饮食。指导意见:建议您平常必须给多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水的,再配合喝点蜂蜜水。
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