可能导致下肢的肌肉发达的了，那么是可能导致变粗的情况的了，但是一般这个是属于个体差异，有些人就是不会的了。一般如果要保证塑形的话，可以考虑一些瑜伽，另外的话，平时也要注意清淡的饮食，适度的运动，不要过量。
为了让大腿更粗，可以经常运动，改善饮食，也可以进行自体脂肪填充手术。增肌最简单的方法就是锻炼，当肌肉纤维在运动的刺激下变粗，每一根肌肉纤维都会变粗，整个大腿肌肉也会变得越来越强壮。当然要保证蛋白质的摄入，保持蛋白质的正平衡，尤其是优质蛋白和鸡蛋蛋白。或者也可以进行自体脂肪填充，可以通过脂肪填充把细的腿部变粗，达成想要的效果。建议求美者可以去正规医美机构咨询一下医生，根据自己的情况，选择合适的方式，从而来让自己的腿变粗。
无论是爬楼梯还是下楼梯都会对膝盖造成不同程度的伤害，膝关节不佳者应尽量乘电梯，减少上下楼梯的运动，以免膝关节病情恶化。
一般情况下，下楼梯膝关节活动度约100°,上楼约90～95°。即下楼过程中膝关节受损程度大于上楼，下楼过程中膝关节活动度增加，所需压力更大，肌力增强，稳定性增强。注意平时的护理工作，避免患处受到二次伤害。
爬楼梯小腿酸痛可能平时不注意锻炼身体，电梯代替了步梯，稍微运动就会出现不适。小腿能耐受的运动量是可以通过锻炼加强的。突然增加运动量及强度较大的运动，会出现局部反应。
运动后小腿肌肉酸痛腿有可能会出现变粗的情况，可以通过注射瘦腿针的方式来改善。如果小腿的肌肉比较发达，可能会影响到下肢的美观度，通过注射瘦腿针可以使肌肉发生萎缩，有利于使腿部的线条看起来更加的纤细和修长，并且还可以使下肢看起来更加的匀称，有利于增添肢体的美观度。
大腿吸脂后通常需要在10天左右的时间能爬楼梯，但是不可以使腿部过度劳累。通常由于自身的不良饮食习惯，或者是因为不经常运动而导致了大腿肥胖的现象，一般是可以通过大腿吸脂手术进行改善，吸脂手术是一种利用负压吸引的方式，将局部多余的脂肪组织给抽吸出来，从而达到快速瘦身的效果，在做完手术后，通常是需要卧床休息，在10天左右的恢复后，可以适当的运动，但是不可以过多走路。在日常的生活中，不要长时间的站立，也不要做剧烈的运动。
