瘦肩针注射以后短时间之内不能去健身房，否则会引起注射的部位出现感染的症状。注射瘦肩针的时候容易对皮肤造成一定的创伤，如果在恢复期间去健身房容易导致汗渍流在创伤口的部位，甚至还会引起局部出现肿胀的现象和疼痛症状，严重的时候还会导致注射的部位化脓形成疤痕，严重的影响了术后的恢复。瘦肩针注射之后一定要注意局部的保护措施，短时间之内避免创伤口的部位沾水，而且还不可以用肥皂水和沐浴露清洗。
瘦肩针一般不可以去健身房，具有一定的恢复期。瘦肩针通常是采取皮下注射的方式注射在肩膀的部位，可以阻断神经以及肌肉之间的传导，使肌肉在失去能量后出现自行萎缩和麻木的状态，缓解了局部松弛的症状，从而达到了瘦肩膀的效果。注射以后局部可能会出现酸软无力的现象，通常会在一个月左右时间症状得到改善。患者需要做好局部的清洁护理工作，避免进行剧烈性的运动或者是提重物，会影响到效果。
注射瘦肩针短时间之内一般不建议去健身房，需要经过一段时间恢复好以后再去。注射瘦肩针需要在肩部肌肉发达的部位进行注射能够使肌肉出现萎缩的症状，从而达到受肩的目的，但是注射的时候可能会对局部造成一定的创伤，术后不可以做剧烈的运动，也不可以去健身房，否则健身的时候汗液会刺激创伤口导致伤口出现红肿的症状加重，有的时候还会引起化脓。注射瘦肩针之后要做好局部的保护措施，而且还要调整好饮食，平时多吃新鲜的蔬菜和水果。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，是可以瘦全身。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议，合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动，如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。
打了瘦脸针之后能去健身房，需要间隔一个月或者是两个月以后。健身房属于一种高强度的运动，会在健身过程中出现汗流浃背，从而出现汗液渗入到皮肤组织，影响到瘦脸针效果，还可能会出现感染，不利于局部恢复。通常需要等局部完全恢复以后才可以选择健身，时间需要根据个人代谢速度决定。
打了瘦脸针间隔半个月到一个月左右可以去健身房运动，避免导致伤口部位出现感染。身体在经过大量运动或者是过度锻炼之后，有很多的汗液分泌，可能会影响到伤口愈合，通过将肉毒素注射到咬肌比较明显的位置，促进深层中的咬肌慢慢萎缩，对于咬肌肥大有很好的作用，恢复时间较短。
