瘦肩针一般不可以去健身房，具有一定的恢复期。瘦肩针通常是采取皮下注射的方式注射在肩膀的部位，可以阻断神经以及肌肉之间的传导，使肌肉在失去能量后出现自行萎缩和麻木的状态，缓解了局部松弛的症状，从而达到了瘦肩膀的效果。注射以后局部可能会出现酸软无力的现象，通常会在一个月左右时间症状得到改善。患者需要做好局部的清洁护理工作，避免进行剧烈性的运动或者是提重物，会影响到效果。
瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处，也就是斜方肌，可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素，注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置，作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群，使其弱化，萎缩，体积变小，自然而然肩膀就瘦了，这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的，因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位，引起伤口感染发炎的症状。
瘦肩针可以达到一定瘦肩效果，瘦肩针属于比较常用的瘦肩方式。瘦肩针里面有大量的肉毒素，注射之后可以阻断肩膀局部的肌肉营养，肌肉在失去营养后会慢慢的萎缩变小，从而能够让肩膀瘦下来。但是如果肩膀肥厚比较严重，可能需要连续注射两次或者三次才可以达到比较理想的效果。在注射之后需要做好相应的护理措施，在短期内尽量不要做过于剧烈的运动，避免影响到修复，同时还要选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物。
注射瘦肩针短时间之内一般不建议去健身房，需要经过一段时间恢复好以后再去。注射瘦肩针需要在肩部肌肉发达的部位进行注射能够使肌肉出现萎缩的症状，从而达到受肩的目的，但是注射的时候可能会对局部造成一定的创伤，术后不可以做剧烈的运动，也不可以去健身房，否则健身的时候汗液会刺激创伤口导致伤口出现红肿的症状加重，有的时候还会引起化脓。注射瘦肩针之后要做好局部的保护措施，而且还要调整好饮食，平时多吃新鲜的蔬菜和水果。
瘦肩针一般是可以瘦肩，而且瘦肩的效果还比较的不错。通常注射瘦肩针也就是注射肉毒素来阻断局部肌肉和神经的传导，使肌肉达到萎缩的状态，这样就可以达到瘦肩的效果。当然除了通过注射瘦肩针的方式来进行瘦肩外，患者还可以通过局部抽脂手术或者是激光溶脂的方式来达到瘦肩的效果。另外平时生活中还可以通过加强体育锻炼，或者是调整饮食的方式来达到瘦身的效果，这样也可以达到瘦肩的目的。
瘦肩针注射以后短时间之内不能去健身房，否则会引起注射的部位出现感染的症状。注射瘦肩针的时候容易对皮肤造成一定的创伤，如果在恢复期间去健身房容易导致汗渍流在创伤口的部位，甚至还会引起局部出现肿胀的现象和疼痛症状，严重的时候还会导致注射的部位化脓形成疤痕，严重的影响了术后的恢复。瘦肩针注射之后一定要注意局部的保护措施，短时间之内避免创伤口的部位沾水，而且还不可以用肥皂水和沐浴露清洗。
