预防感冒的方法，有可以吃一些预防感冒的药物，比如板蓝根和感冒冲剂等，要随着天气的冷热来添减衣物，可以多喝热水，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不可以吸烟，不可以喝酒。可以适当的进行一些科学的体育运动，能够增强免疫力和抵抗力，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素，多吃优质蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋，在换季的时候不要去人流大的地方，或者是空气流通不好的地方，这种环境当中的病毒比较多，可能会导致感冒。
患者可以通过以下方式进行预防老年龋齿：
1、如果有条件的话，定期复查口腔，在医生的指导下坚持做下去，会明显降低龋齿的发病率。
2、学会正确刷牙方法是预防老年人龋齿的重要措施，可以使用具有保健功能的牙刷。
3、坚持刷牙。可以使用牙刷或牙线清洁牙邻面的软垢和牙菌斑。
4、对基座进行保护。老年人需要佩戴义齿，在清洁义齿时，需要有效地清理基牙。
通常情况下，脑梗预防的方法包括饮食、口服药物等。
脑梗要及时处理。首先要有一个好的心态，不要过于激动，不要长时间的焦虑，否则会引起中枢神经系统的失调，从而加速脑梗的发生。其次要注意血糖和血压，要定期到医院进行测量，同时要注意饮食，避免吃过多的肥肉和油腻的食物，要多吃一些维生素和水果和蔬菜。还需要服用辛伐他汀类药物和阿司匹林。
一般情况下，防止深静脉血栓形成主要有以下几个方面：
1.双侧下肢活动或者穿着弹力袜，对促进静脉回流、缓解血栓形成有好处。
2.合理使用酒精或香烟，以保护血管内皮细胞。建议戒烟戒酒，减少烟中有害物质对身体造成损害。
3.每天坚持运动锻炼，可有效降低血液粘度，防止血栓形成。此外，还应该多吃蔬菜及水果等富含维生素C的食物。
要想防止便秘，建议平时多吃一些含有丰富纤维素的粗粮、水果、蔬菜，不要吃过于精细、缺少残渣的食物。养成良好的大便习惯，每天按时排便，形成一种条件反射。要合理的安排工作、生活、劳逸结合，不能久坐、不能长途旅行，不能过度劳累，要及时的疏导压力，养成良好的生活习惯。
并且患者不要吃太多的泻药，要注意适当的运动，以促进肠胃的蠕动。肛裂、肛周脓肿、结直肠息肉、痔疮等肛肠疾病要及时治疗。
肾结石属于泌尿系统中较为常见的疾病，对肾结石患者来说极易发生复发，因此肾结石治疗后应采取相应的防治措施，防止肾结石复发。
首先要在饮食方面加以控制，以清淡食物、及易消化食物为主，如鲜菜、鲜果等可适当增加，这对于防治肾结石具有重要意义。对辛辣刺激性食物，应尽量少吃或不吃，动物蛋白含量丰富、动物脂肪含量高的食物应尽量少吃，可防止肾结石。
防治肾结石当然要注意培养好饮水习惯，维持饮水量2000毫升/天以上对于防止肾结石形成具有重要意义。
