我头发少,以前头发还是很多的,上初中时开始脱发,现...

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我头发少,以前头发还是很多的,上初中时开始脱发,现在头发很少,听说吃鱼肝油和胱氨酸还有维生素B6可以生发,我想吃吃看看,长期吃有什么副作用吗?可以长期吃吗?还有什么生发的好方法?
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肖雯婷 湖南省永州市第三人民医院其他 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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病情分析: 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
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严重脱发一般都跟熬夜有很大的关系,熬夜就可以造成精血不足,就可以导致脱发的情况,所以要戒除熬夜这个习惯,另外可以适当的多吃一些黑豆,这个具有补肾乌发的功效,也可以用相关的保护头发的洗发水洗头。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

病情分析: 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

肖雯婷其他湖南省永州市第三人民医院
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症

指导意见:治疗脱发建议您可以吃养血生发胶囊,何首乌,薄芝片来进行调理,同时也可以用米诺地尔溶液来进行治疗,平时多注意休息不要熬夜。

马智伟护士皮肤科青岛凤凰不孕不育医院
擅长:皮肤过敏,斑秃,白癜风,凹陷性疤痕,带状疱疹,痤疮,湿疹,皮肤病,脚气,皮炎

指导意见:一般可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!

张树遵皮肤科唐山滦南柏各庄医院
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风

问题分析:你好,这个应该是气血虚,或者是内分泌失调,不良情绪导致的,这个要注意保持心情愉悦的,也要避免熬夜的
意见建议:这个推荐使用生姜涂抹,来加强头皮血液循环,促进头发再生的,也要多吃黑芝麻等补充,也可以服用养血生发胶囊治疗的。

于翠萍医师皮肤科于翠萍个体诊所
擅长:全科医疗内外妇儿

问题分析:你好, 掉头发比较严重,跟你内分泌紊乱,免疫力低下,心情不好,熬夜,都有很大关系
意见建议:建议你首先调理一下内分泌,饮食一定要多注意,多吃黑芝麻,祝你健康。

李二月主治医师其他雄县医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二指肠溃疡,难治性溃疡,食管-贲门失迟缓症
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