本人男,97年出生。现在参加工作两年,本来没什么问...

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本人男,97年出生。现在参加工作两年,本来没什么问题,最近换了工作,椅子就是那种可以旋转升降的,不能太用力的靠,所以平时都很正规或者佝偻的坐着, 16号工作,今天1号,大概15天的时间,每天早8晚6,有时加班到8点,一直这样坐着。最近几天腰特别疼,就是骨头疼,别的地方不疼,坐着也疼,站着也疼,下班的时候最疼。请问我该怎么办?对了,个人比较懒,运动量比较少,有时候没有。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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问题分析:对于这种情况,可能是久坐,而且可能是凳子不合适,造成的腰椎疼痛,建议去医院检查,确诊后适当治疗,对缓解症状有帮助
指导建议:首先建议去医院检查,防止出现腰椎间盘突出问题,同时要注意在医生指导下适当理疗治疗,对缓解症状有帮助。平时要注意不要久坐,适当活动,特别是要注意适当改善腰部肌肉,对缓解症状有帮助
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张永明副主任医师内科中日友好医院
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鸭蛋可以清肺降火,适用于肺热、咳嗽、咽喉痛、腹泻者。咸蛋黄具有养眼的作用,也可以治疗积食,外敷可治疗烫伤、湿疹。加强健身,促进骨骼发育,预防贫血。促进食欲,刺激消化器官,增加食欲,使营养易于消化吸收,具有中和胃酸、降温降压的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
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廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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