吃一些含有纤维素的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加每日的饮水量或者运动量，这些措施都可以有效的促进肠道蠕动，缩短肠内容物在肠腔内的停留时间，避免过度发酵产气过多引起症状。如果症状明显，可以服用一些乳酶生等含有益生菌的药物来促进肠道的微环境调节。症状持续或者加重。
龟头有点刺痛是发生了龟头炎，先要到三甲医院或者是公立性质医院的泌尿外科或者是男科做一个检查，明确一下诊断，确定是龟头炎可以涂抹药物缓解，同时要少吃辛辣刺激性的食物。
小便有点黄，一定要注意是否有尿频、尿急、尿痛，是否有皮肤、巩膜发黄，是否有恶心、厌油。一定要化验尿常规，看看尿中是否有尿胆红素、尿胆原增加，是否有白细胞、红细胞等。如果有红细胞、白细胞，可能是尿路感染导致的，也可能是喝水量不够导致尿液浓缩，这时候尿比重会增加。
龟头流脓、小便刺痛，在临床上通常见于淋球菌性尿道炎。淋球菌性尿道炎，属于一种性传播疾病，主要是通过淋球菌感染引起的。病人在感染淋球菌性之前，通常会有不洁的性交病史。淋球菌感染人体尿道以后，通常会引起排尿时小便刺痛的症状，还会造成阴茎肿胀、尿道分泌物增多，分泌物呈黄色脓性。
嘴唇干，口干舌燥（喝再多的水也不解渴）、腹胀（每日一次一次，但仍有腹胀）、胃阴虚、脾气虚不能运化，所以常饮而不解渴、腹胀；尿频、尿急、尿痛、尿痛反复发作，如果同房后出现尿频、尿急、尿痛等症状，一般是指下焦湿热（阴虚内热）、气虚体质弱、卫外不能；左腰酸痛，来例假的时候，左半边身体的经脉都会疼痛，气血不足，运转不顺畅；以上所说，所有的病症都是由气血不足引起的，建议服用西洋参粉，每天服用5克，配合阿归养血膏。
小便时尿道口刺痛，推荐多喝水，吃消炎药，可以有效的改善，最大的可能就是泌尿道感染。去化验尿常规，评估尿中是否有红细胞、白细胞的增多，每天将会阴部、尿道口清洗干净，每天喝水量大于1500毫升，多排尿，促进炎症的排泄。
