问题分析：你好，药方里面有调理脾胃的药物，也有改善睡眠的药物。比如陈皮，白术，山药，柴胡等都是可以调理脾胃。效果不好说明不是很对症。
指导建议：针对失眠可以考虑中西药联合，快去纠正睡眠障碍，比如思诺思与百乐眠同用，调理脾胃肠道可以服用益生菌与参苓白术。这样效果会快许多，后面根据情况再考虑服用哪方面的药物或者停药。
心理指导：你好，从你的描述来看你有得抑郁症，建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
心理指导：你是不是遇到了什么事情自己心里压力大压抑了有一些烦躁所以失眠紧张，你可以多出去走走调节一下乐观一些放松多和别人沟通交流开开心心的自己鼓励自己，不要太紧张了喝一些安神补脑液作息规律
心理分析：根据您的描述，您可能存在抑郁的倾向，建议您及时就医去确诊是否为抑郁症，如果是抑郁症的话，要尽早治疗，越晚治疗好得越慢。而且抑郁症很难通过自行恢复，通常需要药物辅助。
心理指导：建议您状态稳定后，定期去做一些心理咨询进行疏通。因为药物只是去除症状，但为什么您会形成抑郁的倾向，还需要心理咨询进行探究。建议您自己回想一下，从什么时候开始你就从吵到不吵了，那个时间点你经历了什么很重要，是解决您目前问题的关键点。
