初三孩子总说腰疼可以采取以下措施缓解症状：
第一，课间休息时要积极地去户外活动腰肢，进行一般的运动，以加强腰肌的力量，避免因腰肌长期绷紧而导致的抽筋和僵直。
第二，腰痛可以通过短期内的腰围固定来减轻，大约两个星期后就可以彻底消除。还需要进行腰背肌的功能训练，以达到完全减轻疼痛和避免再次出现的症状。
第三，腰部疼痛可以通过热敷来减轻疼痛。
颈椎病多是见于中老年人，但是目前年轻人得颈椎病的并不少，这是因为现在年轻人长时间低头学习工作，或者长时间玩手机电脑，颈部长时间处于一个姿势，缺乏颈部的锻炼活动，这就容易出现颈椎病。
验血前是不可以吃东西的，一定要空腹。如果要检验血液，一定要在早上八点检查。验血液之前的前一个晚上，最好是在六点左右吃晚饭，吃过晚饭之后，就不要吃其他夜宵了。而且检验血之前一定不要吃过于油腻，高蛋白的食物，饮食应该以清淡为主。
遗精本身属于正常的生理现象，对于首次出现遗精的青少年，证明其已经进入性发育成熟期，但这个时期并不与身高的生长发育相平行。人体骨骼系统生长主要看骨骺线是否闭合，当正常人体进入青春期后，平均要长高15cm左右，而出现遗精的时间却各有早晚，因此如果遗精发生很早，正好是身高发育初期，那么平均还要长高15cm左右，如果发生较晚，身高继续发育多少无法确切评估。
女孩子脱发比较严重是学习时间过长用得过度长时间熬夜引起的，还有就是饮食营养没有跟上，饮食不规律，饮食不当的原因，不良的情绪变化，要多多与孩子好好的沟通一下，查找一下什么原因，同时如果孩子身体有不适，带孩子去医院检查一下。
问题分析：如果您之前没有肺部上面的疾病，肺部CT是正常的，那目前及时戒烟一般来讲问题不是太大。
指导建议：但如果之前肺部上面已经有疾病，肺部CT已经有陈旧性的病灶，即使戒烟也有可能不一定完全恢复到完好的状态。
