我一顿三餐都有吃,也吃得不少,菜类肉类都很丰盛,但...

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我一顿三餐都有吃,也吃得不少,菜类肉类都很丰盛,但就是吃不胖。是为什么?
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张贵须 河北省邢台市威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:内科,高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果
相关问答

肾结石的发生不单是因为饮食造成的,平时不能经常饮浓茶,长期久坐,肥胖的人较为患的。应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肾结石的发生不仅是由饮食引起的,通常不能喝浓茶,长期久坐不动,肥胖的人受影响更大。肉类建议少吃富含蛋白质的食物,如猪肉和牛肉,多吃白肉,如鸡肉和鱼。蔬菜:建议少吃富含草酸盐的食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

产妇的月子餐炒菜类可以适量的吃点小白菜、西葫芦、西红柿、菜花等,这一类比较容易消化的饮食为主。不要吃寒性的食物,像冬瓜、苦瓜、绿豆之类的,这些食物吃了之后会容易导致宫寒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不要吃兔肉,兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气。因此孕妇不能吃兔肉。螃蟹的属性比较寒凉,而且也具活血化瘀的作用,如果吃得太多,很容易造成流产。不宜多吃蛙肉。多食助湿、生热。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

儿童的一日三餐讲究的是均衡营养的摄入,早上以高营养的食物为主,如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,可以满足一天的矿物质营养的摄入,有利于骨骼的生长发育;中午主要以吃饱为主,多添加动物的肝脏,深海鱼,豆制品等;到晚餐时主要以蔬菜和容易消化的食物为主,可以避免晚上的积食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕早期做过保胎治疗。可能跟您怀孕时排卵日期有关系。因为临床上算孕多少天都是按末次月经来的第一天算起。如果产检其他没什么异常,一般不用特别担心。可以适当加强营养供应保证营养到位平时可以多煲点猪肝瘦肉粥或者煲点黄鳝粥内服。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。