玛卡对高血压一般没有影响。
玛卡属十字花科一年生草本植物,是一种纯天然食品,营养成份丰富，对于高血压患者的作用并不十分明显，其主要功效表现在用于生津补气作用。所以，高血压患者可以吃玛卡，但一定要保持好健康心态，不要过度紧张。对高血压患者来说，通常仍应及时进行正规降压治疗，应用某些降压药物。同时还可以配合其他方法来降低血压。平时在饮食上要做到低盐、低脂、清淡、不疲劳、不熬夜，注意休息身体胖了，也要减肥，通常需适当锻炼。
适量的咖啡并不会对高血压有影响。适量的咖啡对人体大脑具有兴奋作用，可振作精神，改善疲累不堪，一定注意适当锻炼，增强体质，避免熬夜，精神紧张，压力过大，必然低脂饮食。
高血压对睡眠有影响，高血压病患者因大脑皮层的生理功能紊乱，经常睡眠质量差，以确保睡眠时间和质量，要注意几点，才能保持好睡眠。
1、起居有时：高血压病患者要坚持早睡早起，养成良好的起居习惯，时而。午睡的时间不能太长，不然就影响晚上的睡眠。
2、保持情绪的稳定：适度地喜怒哀乐，锻炼意志，达到能够控制情绪的目的，让心灵时刻保持轻松愉悦。可经常听轻松音乐、练习书法，睡前不要看电视和书报，令人兴奋。保持情绪的平稳有利于睡眠。
高血压会对性生活产生一定的影响。
1、在性生活中，血压会上升，如果血压不能很好的控制，血压会突然上升，会导致严重的并发症。因此，有高血压的患者在同房时，必须保证血压在正常范围内。
2、高血压患者长期服用降压药，这些药物会对性生活产生一定的影响，特别是男性会导致性功能障碍，因此在临床上也会有一些患者服用一些抗高血压药物后会出现性功能障碍。
高血压药对肾脏还有些影响。
这是因为高血压药物需要长时间使用，长时间使用什么药都可能对人体造成一些损害，而且还会产生一些副作用。
在日常生活中要注意饮食和生活习惯的调节，合理营养、均衡膳食、适当运动，戒烟戒酒、少做重体力活等。这些方法可以有效缓解病情，减轻不适症状，提高免疫力，防止复发或加重疾病。
