小月子里可以吃桃花姬阿糕吗？

做小月子期间是可以吃芒果的，芒果的水果营养价值非常高，含有大量的维生素A、维生素C、蛋白质、矿物质，可以提高机体的免疫力。芒果当中的营养物质，能够增加机体的免疫力，也就是抗病的能力。

桃花姬阿胶糕由黑芝麻、绍兴酒、核桃仁、冰糖、阿胶、糊精、明胶等制成。富含蛋白质、各种氨基酸、微量元素，营养丰富，味道也被大多数人接受，入口有淡淡的香味。主要用于滋阴养血、润燥美容、增强免疫力。

坐月子的时候是可以吃榴莲，榴莲的VC、淀粉、蛋白质等营养成分，还是比较适合一些在产后身体出现虚弱和体质寒冷的妈妈，但是也不能吃太多，会容易上火，所以要适度的食用。日常的饮食应以易消化食物为主，忌辛辣刺激性食物以及油腻食物，以清淡饮食为主。

是可以吃水果，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。产妇需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。

前三天不要洗头洗澡，三天以后就能洗头洗澡，但是要避免着凉，洗澡可以采取淋浴，一个月之内不要盆浴。一个月内要禁止同房，过早的同房有可能会导致感染。7-10天的时候到医院做B超检查，看看子宫恢复的情况。每天用温水清洗外阴，保持干净，避免感染。

月子里可以吃米饭。
大米是一种营养丰富的主食。可以煮粥，蒸饭，拌菜，做成肉，可以放心吃。通常的饮食需要荤素搭配，营养均衡。如果不喜欢面食，可以天天吃。平时一定要吃水果和蔬菜。可以选择自己喜欢的食材，自己制作月食。月子里，只有吃吃喝喝，身体才能快速恢复。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。