甘油三酯高饮食该注意什么

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男24岁,检查出甘油三脂4.51,饮食方面应注意什么,多吃或少吃哪些食物?
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荣风燕 主治医师 聊城市第二人民医院药品保健品 三级甲等
擅长:常见疾病的诊疗,常用药物的相关咨询,擅长呼吸、消化...
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问题分析:患者询问甘油三酯高应当如何控制饮食的相关问题
指导建议:甘油三酯高,首先建议清淡饮食,如果想吃肉,我们都建议吃腿少的,能吃鱼不吃鸡,能吃鸡不吃猪,鱼虽然好但是不建议服用鱿鱼这类,脂肪含量高,甘油三酯高时间长容易形成脂肪肝,可以定期做B超看一下,如果对我诊疗满意,给个好评
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与日常饮食摄入过量高胆固醇食物有关,见于动脉硬化及高脂血症、动脉粥样硬化、原发性的高脂血症,还有家族性的高甘油三酯血症。其他的有胰腺炎、肝胆疾病,如脂肪肝、胆汁淤积,还有阻塞性的黄疸、皮质醇增多症、肥胖、糖尿病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

甘油三酯高,平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如白菜、芹菜、木耳、茄子、番茄、菠菜、西兰花、豌豆。对于坚果类的食品一定要少吃,但是不用完全不吃,比如核桃、开心果、花生可以适当吃。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

甘油三酯高患者在饮食上要以清淡为主,多吃些能降血脂的食物,不要吃含有动物脂肪类和糖类食物,可以多吃些小麦,玉米,稻谷,大豆及豆制品,绿豆,花生豆腐等粗粮食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

甘油三酯高跟动脉粥样硬化的形成,有很大关系。甘油三酯的升高与冠心病的发生有着重要的意义,血清当中甘油三酯升高的价值比胆固醇更大,尤其是心肌梗死比较明显,大部分的心肌梗死患者都有高甘油三酯血症。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

甘油三脂高在日常的生活中,饮食方面应当注意,主食应搭配部分粗粮,副食应以鱼、豆类、新鲜的蔬菜水果为主。要多吃帮助降血脂的食物,如海洋生物、豆类等富含不饱和脂肪酸的食物。常见的降甘油三酯作用的食物有大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜桔、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、生山楂、大蒜、甜杏仁、豆类及豆制品、茶等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

初期的时候并没有明显的症状,只有体检才能知道。当血管堵塞,到百分之75的时候就会造成血管堵塞和形成血栓,威胁到自己的生命时候,就会引起胸闷,头痛,喘不过气。会引起头晕,除此之外,还会引起别的症状。与平时饮食习惯有关系。需要引起注意,了解其症状的表现。积极配合医生接受治疗。平时要注意生活方面的护理。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病