一般情况下，没有“两岁宝宝缺钙吃什么钙最好吸收”的说法。两岁宝宝缺钙，能够吃得进去、含量足够的钙就是合适的钙。
钙的吸收主要是在孩子肠道内维生素D的帮助下急性，所以最主要的是保证孩子的营养正常，同时予以补充足够剂量的维生素D，帮助钙吸收。依照每个宝宝口味的不同钙，通常有碳酸钙、苹果酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、液体钙等等，一般颗粒状的钙比较好吸收，而且剂量比较足，建议宝宝在医生的指导下选择合适的自己钙剂。
宝宝缺钙可以通过食物和药物得到补充。增加补钙的时候，首先要确认宝宝是否缺钙。如果宝宝缺钙的话，平时可以增加配方奶来补充，或者补充钙质。宝妈平时也要注意安排奶制品，骨头汤、鱼类等富含钙食物补充钙，宝宝通过母乳获取。宝宝要可以通过多晒太阳获取。
三个月的宝宝缺钙表现主要为生长落后、精神萎糜、睡觉容易惊醒、盗汗等。
三个月大的宝宝缺钙主要表现为生长落后、精神萎糜等，平时不够活泼，肌肉没有力量，甚至骨骼发育把不良。部分宝宝伴有睡觉容易惊醒，盗汗等情况。不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，摄取的钙都是足量的，大多数宝宝是因为维生素D的补充不足而影响钙的吸收，建议增加宝宝室外日光照射的时间。
一般情况下，出生三个月的宝宝缺钙最突出的表现就是出汗多，主要集中在后脑勺的位置。具体分析如下：
通常来讲，宝宝缺钙会导致出汗，晚上睡觉可能会不踏实，容易夜惊，睡觉时经常用头摩擦枕头形成枕秃。如果宝宝出现缺钙症状，可遵医嘱口服伊可新鱼肝油或迪巧钙。如果是母乳喂养，可以多吃一些含钙丰富的食物，如沙丁鱼、海鲜类、坚果、牛奶、豆制品、牛羊肉、芝麻等。
宝宝缺钙是由于晒太阳过少或者是补钙不足而引起来的，临床上宝宝易于惊厥，或者是出现头发斑秃甚至于骨骼偏软表现的疾病，其实很多见主要就是将钙剂补充好，母亲同时也要注意合理搭配营养饮食，保证充足的乳汁供应和乳汁的质量，以满足这个时期宝宝生长发育的需要。
两个月宝宝缺钙，主要以验微量元素为主，组织生长过快，钙质需要增多，表现为缺钙的表现，枕秃、颅骨的软化、肢体的发汗、S型腿或O型腿。可以通过食补、口服用药治疗，多晒太阳。食补包括多进食含钙制品，如鸡蛋、鱼、肉或部分海鲜磨成的碎片都可以增加钙质。
