可能是上火引起的，日常饮食要清淡，避免吃辛辣刺激性食物，多喝白开水，注意休息，多吃新鲜蔬菜和水果。脾气亏虚也是导致体内湿气重的一个原因之一，湿气大的话同时还会出现舌头胖嫩，部分病人还可能会有齿痕。
宝宝有舌苔，这是一个很正常的生理现象，大多数不需要处理。但是如果舌苔有下列的情况，建议要去医院请医生处理：第一个舌苔发黑，这个除了饮食因素所致外，要考虑可能有细菌或者是真菌感染。
舌苔发白，是消化不良以及上火所导致的，平时要给宝宝在饮食上要多样化，要少吃多餐。可以给宝宝经常服用益生菌来进行调理。平时一定注意，不要吃零食，如果有微量元素缺乏缺锌也要注意下，多休息。
舌苔发红吃清火的药物进行调理。
首先，胃热会引起舌苔发红，并伴随有口舌生疮、口苦、口干、口臭等症状，可以服用牛黄解毒片、黄连上清片等药物，可以帮助身体代谢，具有祛火的功效。如果舌苔发红，可能是因为阴虚火旺引起的，还可能会引起口干舌燥、五心烦热、睡眠盗汗等，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物，平时要保持作息规律。
舌尖发红舌苔发白是心火旺导致的，舌尖属心肺，舌中属脾胃，舌的两侧属于肝胆、舌根属肾，通过不同的部位发现不同的变化来判断哪个脏腑出现了问题，心火旺不仅表现舌尖发红，还有口干、盗汗、心烦、失眠、小便黄赤等问题。
舌尖发红舌苔发白是心火旺导致的，舌尖属心肺，舌中属脾胃，舌的两侧属于肝胆、舌根属肾，通过不同的部位发现不同的变化来判断哪个脏腑出现了问题，心火旺不仅表现舌尖发红，还有口干、盗汗、心烦、失眠、小便黄赤等问题。
