孕酮低是会影响月经的。可以去医院做一下孕酮检测,查明原因后在医生的指导下适当的补充孕酮。平时要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
月经提前或者推迟一周之内属于正常,而艾灸具有温经活血化瘀,补气益血的作用,对月经的影响不大。如果患者平时压力过大,情绪波动过大,过度劳累,经常熬夜,也是会导致月经推迟的。
一般月经未来主要考虑是本身有些内分泌或性激素分泌异常,少数可能是一些子宫内膜的问题,中医多考虑是气血不足或有瘀血,具体可以到医院妇科看看。确诊之后多数情况下是需要考虑中药,或者是雌孕激素疗法来调整规律的月经周期的。
意好个人卫生和腹部保暖,可以使用热水袋暖暖肚子,喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水,避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水,红糖性温.有温理的作用,有利于月经的排除。
月经在可以泡脚,建议用温水浸泡双脚,促进体内血液循环,改善体寒体质,让经血通畅地排出体外,并且可以减轻痛经症状,有益健康。同时也要避免熬夜和精神紧张等不良习惯,以免影响健康。
此外,患者经期应该注意休息,不剧烈活动,多用温水,食用新鲜的水果和蔬菜,平衡营养饮食,充足的睡眠,保持心情愉悦、不坐浴、严禁性生活等。