经血颜色发黑是宫寒所引起的，同时伴有肝郁气滞。应清淡饮食，多吃水果蔬菜类的食物，避免进食寒凉性食物和油腻性较大的食物，平时应该吃些温和补血补气的食物，比如大枣、桂圆等。
病情分析： 您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
问题分析：你好，根据你所描述的情况，月经量少考虑跟着凉以及情绪因素或者是体内的激素紊乱都是有关的。
指导建议：建议您最好口服一些中成药，乌鸡白凤丸来调理的。
指导意见：你好，根据你的描述，女性痛经的原因是很多的。最常见就是有子宫内膜炎。子宫内膜异位症和巧克力囊肿等。建议最好做一个彩超的检查，确诊后再对症治疗。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，你出现腹部胀痛感，月经量少色呈黑色的，考虑是属于异常现象，考虑有可能是感染了某种妇科疾病引起的。
意见建议：不过具体的仅仅这样是不能明确的，建议你最好是去医院就诊进行相关的辅助检查进行明确，明确之后再根据你的情况采取相应的措施。
指导意见：您好， 月经发黑多数是由。于内分泌紊乱引起的，月经发黑可与月经未走干净药物影响，子宫病变，妇科炎症，卵巢病变，环境，神精因素，内分泌失调都可能引起的的建议你去医院对症治疗
