通过物理按摩法用指头往外提拉看是否有所改善，一般乳头凹陷是发育改变以及出现病理性凹陷，可到正规医院乳腺外科这些全方面的检查。治疗时机选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有手法牵引和器械牵引。
乳房有奶核乳头凹陷可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，建议到正规医院的乳腺科检查一下。做个乳透进行乳房的检查排除一下乳腺增生的可能。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生，建议多喝水，避免受凉，内衣要宽松。
乳头凹陷矫正器是有一定作用的。内陷较重者，就需要矫正器矫正治疗，或者是手术治疗。乳头内陷会严重影响哺乳效果，同时也会增加乳腺炎发生的几率。不同程度的治疗方式也不一样，一般较轻的可以通过手法按摩牵拉的方式复位。
可能是和乳腺肿瘤有关系。要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院的乳腺外科就诊，在医生指导下做相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。
用5毫升注射器，切去针头一侧的堵头，把针芯倒着插入，就做成了乳头负压吸引器，轻轻地顶在乳晕上，轻轻地拉针芯，就把乳头吸入针管内，再轻轻地牵拉注射器，每天N多次，逐渐就把乳头牵拉出来。要在生孩子、哺乳前，让乳头完全暴露出来，否则会影响哺乳，还会得乳腺炎，乳腺脓肿。
有可能是乳腺发育方面的影响引起的反应，也有可能是乳腺部位的肌肉萎缩引起的刺激性反应症状。平时注意观察反应症状，可以去医院进一步检查确诊。可以使用针灸理疗按摩进行调节。平时要多喝水平时注意休息，在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，以容易消化的半流质软食为主，合理搭配均衡营养。平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
